小暑一过，意味着天气逐渐炎热起来。炎热的天气让人感到食欲不振，中医把这种迹象称之为“疰夏”。面对夏天食欲不振的情况，侨宝君向大家推荐一款——陈皮玫瑰花茶。陈皮具有理气降逆、调中开胃等功效，而玫瑰花具有缓和肠胃神经等功效，两者结合功效相得益彰。

　　食材

　　新会陈皮4克、玫瑰花3-4朵、清水500毫升

　　制法

　　1.将陈皮、玫瑰花用清水洗净后，再沥干水分。

　　2.将清水烧至100度后，把干净的陈皮与玫瑰花放入盖碗或保温瓶中。

　　3.注入开水，待茶凉后便可饮用。

　　陈皮玫瑰花茶

　　在《本草正义》曾记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血。”饮用玫瑰花茶可以有效的补充体内所需要的多种营养物质，同时也能够达到一个很好的补气养血的功效。女性朋友可在月经前后适当的喝一些玫瑰花茶，能有效的改善因为月经流血量过大而导致自身出现的气血不调的症状。

　　陈皮具有促进肠胃消化的功效。陈皮含有柠檬苦素，这种物质有助于改善自身出现的消化不良的症状，促腺体内油脂物质的快速分解，同时也有助于排除肠管内积聚的气体，改善自身出现的食欲不振症状。

　　陈皮玫瑰花茶尤其适合办公室女性饮用。在夏日人体的血管容易扩张导致身体出现水肿的状态，而办公室女性长期坐着，运动量少加上食欲不振影响着身体的各项机能。陈皮玫瑰花茶不仅理气和胃还有助于促进自身体内的血液循环，增强自身的免疫力和抵抗力，全方面的调理身体各方面的机能。

　　玫瑰清雅迷荡的甜香与陈皮悠然持久的清香相结合，茶汤的香气在空气弥漫。闲暇时光，不妨冲泡一杯陈皮玫瑰花茶，将烦躁的心抛之脑后，让身体好好品味一下“夏天”的味道。