作为可以镇静催眠、抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容的薰衣草茶，熏衣草茶的副作用和弊端是可以说是没有的，只要是自己在家进行冲泡的，天天喝完全不会影响健康，反而会改善面部气色颜色，对身体健康十分有益。所以熏衣草茶是可以天天每日坚持饮用的，没有什么弊端和副作用，完全不需要担心它有什么弊端和副作用。

　　熏衣草茶可以天天喝吗，答案是一定肯定的。薰衣草茶茶具有镇静催眠改善睡眠，美容养颜提升气色的良好功效，同时，薰衣草茶茶还可以抗菌消炎、平衡油脂、祛疤美容，对蚊虫叮咬等有一定的缓解作用。对于美容养颜和身体健康来说，薰衣草茶是没有什么弊端的，大家完全可以天天饮用。

　　薰衣草茶泡法

　　薰衣草花茶泡法简单，可以直接将薰衣草放入茶壶内，然后加入热开水大约三百毫升左右，放置不要动，盖上茶壶盖泡开大约四分钟左右，然后用调羹充分搅拌均匀即可饮用。

　　注意，薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是谜底是茶叶的薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

　　薰衣草茶的作用

　　改善肌肤——薰衣草含有多种功效，最独特的就是美容功效，可以做为花茶，从里到外改善人体肌肤，从而换发光彩。

　　芳香之后——薰衣草属唇形科芳香植物，原产自地中海沿岸，因有着美丽芳香的花穗和浪漫的色彩，素有「芳香药草之后」美誉。

　　改善睡眠——薰衣草可改善安眠、镇定情绪、抑郁，解除身体不适，在精神和心灵上也是一种宁静，从而达到美容之功效。

　　改善心肌——薰衣草被日本千叶大学教授小室一成发现，通过闻薰衣草香味芳香疗法可以改善人体心肌，调节身体健康。