很多人觉得，胖大海是中药，又具有很多功效，长期服用可以养生。如果你真的这么认为，那么就大错特错了，因为胖大海具有一定的毒性，是不能长期食用的，长期服用会给肝脏和肾脏造成负担。

　　肠胃不好的人，长期服用会加重肠胃负担，并出现肠胃功能损坏的情况。而如果是血压正常或者是血压偏低的人群，长期服用胖大海，更是会出现血压偏低的危险。

　　更有实验证明，长期服用胖大海，会出现肺部充血和肝脂肪变性，最终危害到生命。

　　因此，胖大海不能长期喝。

　　胖大海的禁忌人群

　　1、脾胃虚寒的人群不宜服用胖大海。主要表现为食欲不佳、腹部容易感到冷痛、大便溏泄。这类人群食用胖大海后容易引起腹泻。

　　2、有风寒感冒的人群。确切的说是因风寒感冒所引起的咳嗽、咽喉肿痛，主要表现为怕冷、体虚、咳嗽有痰。这类人群服用胖大海后会加重病情。

　　3、肺阴虚导致的声音嘶哑、咳嗽等症不宜用胖大海。肺阴虚者的表现是：干咳、痰少发黏或痰中带血、盗汗、咽干喉痛等。

　　4、糖尿病患者。因胖大海中含有大量的糖分，食用过多会导致血糖升高。

　　5、低血压患者。因胖大海具有降压作用，服用会致血压偏低。

　　胖大海泡水喝的功效

　　1、治疗咽喉肿痛

　　咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

　　2、清肠通便

　　胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

　　3、治疗肺燥咳嗽

　　胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

　　综上所述，胖大海虽有不错的功效，但是不能长期喝，也不能大量喝。而且，胖大海茶不是每个人都可以喝，饮用要根据个人情况选择，适宜自己饮用了才能喝。