一般情况下胖大海一次泡1-2个即可;

　　如果是用于治疗急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用;

　　如果是用于治疗干咳失音可以胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。

　　注意：胖大海一般水煎服或开水泡服，一般情况下服用两三天即可，连续服用以不超过7天为宜。

　　喝胖大海茶的好处

　　1、治疗咽喉肿痛

　　咽喉肿痛、声音沙哑严重、咽干喉燥者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。

　　2、清肠通便

　　胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。

　　3、治疗肺燥咳嗽

　　胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。胖大海可与陈皮、金银花等配合在一起冲泡饮用，可治疗肺燥咳嗽。

　　胖大海茶禁忌人群

　　1、脾胃虚寒，平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏，假如服用胖大海会容易引起腹泻，损伤元气。

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　　2、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。

　　3、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。

　　4、低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。

　　胖大海茶虽然具有良好的药理功效，但是不是每个人都可以喝胖大海茶，饮用也需要根据个人情况而定。胖大海茶冲泡时要控制好用量，如果用量过多不仅无益身体健康，反而会危害到身体健康，所以一定要把握好用量。另外，胖大海茶也不能长期饮用。