在我们的身边，说到玫瑰花茶很多的人都喜欢喝，但是很多的人都会认为喝玫瑰花茶是会上火的，因此在喝的过程中因此而不敢大量饮用，但是事实上，适宜喝玫瑰花茶是不会上火的，反而能够降火，具体如下！

　　经常的喝一些玫瑰花茶是不会导致上火的，反而它还有着一定的消火的作用。不过女性朋友们需要注意的是，因为玫瑰花茶它的活血化瘀的作用非常的好，所以如果你最近正好是在月经期间的话，那最好是不要再去饮用玫瑰花茶了，否则的话很有可能会导致体内的血气不足，更容易造成痘痘这种情况。

　　如果能够坚持饮用玫瑰花茶的话，对身体有着非常好的益处，它能够帮助消化，有利于减肥。更是有着活血化一的效果，对于调理月经也有着一定的效果。所以女性朋友们平常不妨适当的多喝一些。

　　喝玫瑰花茶的功效

　　1、行气活血

　　面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用能够让黯淡的面色逐渐红润起来。

　　2、去色斑

　　很多人的脸上都会有一些小的斑点或者痘印，影响美观，因此都会寻求各种方法来去除色斑。比如涂抹淡斑的精华等等，但是因为斑的形成还是因为内在气血循环不足，所以才没有办法彻底去除，而玫瑰花茶可以行血，达到淡斑的效果。

　　3、去粉刺

　　玫瑰花还含有维生素等多种营养成分，对皮肤病有很好的疗效，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。

　　4、软化血管

　　玫瑰花茶还能帮助新陈代谢，促进血液循环，降低血管压力，达到软化血管的目的。

　　5、助睡眠

　　玫瑰花茶味甘性温，可以理气和血，很适合睡前喝，可以帮助神经衰弱的患者舒缓心情，有助于睡眠。

　　6、缓解抑郁

　　玫瑰花茶具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。在工作和生活压力越来越大的今天，很多人常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

　　7、减肥

　　玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有减肥作用，所以我们在饭后饮用效果最好。

　　喝玫瑰花茶禁忌人群

　　1、阴虚火旺者不宜喝

　　玫瑰花茶是一种性质偏温的花茶，有阴虚火旺患者不宜过多饮用，否则会加剧体内的燥热之气，导致面红目赤、口干舌燥、大便秘结等阴虚症状加重。

　　2、孕妇不宜喝

　　玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，它可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇饮用可能会增加流产的风险。

　　3、体质虚弱者不宜喝

　　玫瑰花茶的活性比较强，具有较强的活血化瘀功效，体质虚弱者过多饮用玫瑰花茶可能会导致原本的体虚症状加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。

　　4、月经期间不宜喝

　　玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月经期间盲目饮用玫瑰花茶会可能会导致月经量增多，淋漓不尽，月经周期延长等不良后果。

　　5、空腹人群不宜饮用

　　玫瑰花茶中含有一定的单宁酸成分，在空腹状态下，胃内没有其他食物干预，直接饮用玫瑰花茶可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状。

　　综上所得，玫瑰茶一般没有清热降火的功效，多是起到活血化瘀的作用，所以效果不好，但是如果自己本身就上火的，建议大家在饮用的时候就一定要合理饮用！