众所周知，枸杞是地球上较好的食品之一，在我国有着4000年的历史，是少有的同时具有食品功能、药品功能、健康功能的产品。黑枸杞与红枸杞相比，黑枸杞含有“天然原花青素”，而红枸杞没有，由此就可以看出黑枸杞的营养价值是非常高的，因此，大家在食用的时候最好是避开禁忌！当然的，在食用的时候也不要吃任何药物喔！具体如下！

　　黑果枸杞可作为水土保持的灌木。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。黑枸杞基本上和药物是不冲突的，可以放心使用。

　　吃黑枸杞禁忌时间

　　1、起床空腹时

　　刚起床时，肠胃里面是没有东西可以消化的，这个时间段适宜食用营养丰富且易消化的食物，可以及时补充营养物质，为机体提供能量，如豆浆、鸡蛋、馒头之类。黑枸杞属于滋补药材，空腹食用可能造成肠胃不适，尤其是脾胃虚弱者。

　　2、感冒发烧时

　　感冒大多由于外邪侵袭所致，宜采取祛邪外出的方法，而黑枸杞属于滋补药材，有留邪的弊端，感冒发烧时期食用黑枸杞，十分容易造成感冒加重或者病情拖沓难愈。

　　3、炎症时期

　　黑枸杞营养丰富，并且有很好的滋补作用，但不是所有人都适合服用。因为它温热身体的作用较强，感冒发烧、腹泻、炎症时期都不宜食用，以免加重病情和造成身体不适

　　吃黑枸杞禁忌食物

　　1、有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可是不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。

　　2、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

　　3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

　　4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

　　吃黑枸杞注意事项

　　1、不能和绿茶共同泡饮

　　绿茶和黑枸杞泡茶都是非常出色的饮品，而且有着各自的功效，但如果相互掺入饮用，就会带来不好的反应。

　　研究表明，绿茶中含有大量的鞣酸，其具有吸附收敛的功效，如果和黑枸杞共同饮用，鞣酸就会和其中一些元素发生化学反应，进而红茶叶过期了还有什么用生成人体难以消化的物质。因此，绿茶和黑枸杞好是单独泡饮。

　　2、发烧和腹泻的人慎食

　　黑枸杞在中医上属于温性，而人在发烧感冒、拉肚子或者发炎时，人体正处于热性状态，这时如果服用黑枸杞，就相当于烈火上加了一把柴，对身体不利，因此发烧的人不要食用枸杞。不仅如此，平时性情比较暴躁、火气旺盛和高血压患者等，对黑枸杞也要尽量避开。

　　黑枸杞每天吃多少合适

　　每天吃3~6克左右的黑枸杞比较合适，其实多放一点也没关系，黑枸杞不是药品，是养生保健品，基本没有副作用，大家可以根据实际情况水杯泡水的颜色，黑枸杞泡水颜色不要过浓就行。

　　综上所得，黑枸杞味甘性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质微量元素等多种营养成分，还含有丰富的黑果色素、天然原花青素，营养价值非常的高，但是在食用的时候最好是不要与药物一起食用喔！