玫瑰花是生活中很常见的花卉，它娇艳美丽，清香宜人，男士们将玫瑰花赠与自己心爱的人，以表达自己的心意。更值得一提的是大家将玫瑰花制成茶饮，还具有很好的药用价值，但是因为市场上面假的、劣质的玫瑰花茶很多，因此，知道玫瑰花茶如何辨别真假非常重要，具体如下！

　　1、看外观

　　好的玫瑰花茶的颜色呈紫红色，含硫的玫瑰花茶颜色偏粉色。常见的超市花儿，颜色很鲜艳，没有任何包装地放在称量的柜台里面，这种花儿是含硫的，所以放了很长时间颜色依然鲜艳。洛施花舍玫瑰花茶，有外包装内包装，内包装为进口铝箔袋，密封性很强，打开花儿依然如刚烘培好的花儿一样干脆，颜色呈现自然的紫红色。

　　注意：花型并不能判定是否是一款好茶，每一朵花儿都是独一无二的，在烘培过后，花型也许并不是那么好看，也不会保存的那么完整，因为烘培之后的花儿是很脆的，加上物流运输等到客户手上，肯定是有碎花瓣的。花型保存的很好的要注意了：也许是添加过定型剂的。

　　2、闻气味

　　好的玫瑰花茶的气味是纯正的玫瑰花儿的香味，淡淡的。含硫的玫瑰花茶闻起来会有刺鼻的味道，不是玫瑰的香味。

　　冲泡过后，好的玫瑰花茶喝起来依旧是淡淡的味道，好的玫瑰花茶的活血化淤效果很好，所以一般1-2朵一天就足够了，含硫的或者差一点的玫瑰花茶的喝起来是有酸酸的味道，不是自然的茶的味道。

　　3、看茶汤

　　任何一款茶都期望遇到一个能唤醒它的人，适宜的温度是不可或缺的条件之一，也是最难掌控的，冲泡玫瑰花茶最适宜的温度是80-90度的水，随着冲泡，花儿里面含有的天然色素和有益元素就会释放出来，溶解在水中，玫瑰花颜色也随之变淡，茶汤的颜色由无色变成橙黄色。含硫的或者添加过色素的颜色是粉色的，无色或者颜色很淡很淡的说明茶品不是很好。

　　玫瑰干花分日晒和机器烘干的两种，市面上多见的是机器烘干的。烘干后未经染色的玫瑰花应该成黄白色，泡出来的水清亮的黄褐色。淡粉色肯定是喷过染料的。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、喝玫瑰花茶改善肤色

　　女性肤色晦暗，色斑滋生和肝郁气滞有密切关系，因为气滞会导致血瘀，从而影响肤色，经常喝玫瑰花茶可以起到疏肝理气，活血化瘀的作用，能够明显改善肤色。

　　2、喝玫瑰花茶安抚情绪

　　玫瑰花味甘苦，性温，而且药性温和，能够温养心肝血脉，抒发体内郁气，具有极好的镇静安神，抗抑郁功效，女性在经期前或经期常会有心烦意燥感，适量的喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。

　　3、玫瑰花茶美容去脂

　　玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话可以去脂，但在这里所说的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。常喝玫瑰花茶，可去除体内的宿便，维持正常的新陈代谢，使皮肤看起来细嫩光滑，而且也能预防脂肪在体内大量囤积，达到美去脂的功效。

　　喝玫瑰花茶的坏处

　　1、引起便秘

　　玫瑰花茶含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是说会吸收人体内的一些水分，偶尔饮用到没什么坏处，但是长期饮用就会造成肠胃干燥，导致排便周期加长，排便困难，大便干涩等症状，并最终导致便秘，所以玫瑰花茶固然好，但是作为保健圆圆茶叶品偶尔饮用就行了，切不可多喝。

　　2、易上火

　　玫瑰花茶的副作用还容易引起上火哦。因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致上火，所以少饮为妙。而且对于由上火引起的口舌生疮，皮肤红疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，不然会加重病情。对于有痔疮的，经常有虚汗的，还有风热感冒的人来说，玫瑰花茶也会加重病情哦，所以在选择玫瑰花茶的时候最好因自己的体质来决定。

　　3、经期慎用

　　据临床研究，玫瑰花茶具有很强的通经活络，活血化瘀的功效，对于女性的经期无规律，月经过多都可以通过饮用玫瑰花茶来达到很好的调理目的，但是对于处于经期的女性可不适合饮用玫瑰花茶哦，因为玫瑰花茶活血的功效在经期反而会导致月经量升高，加重经量过多的病症，从而导致贫血，营养不良等疾病的发生。

　　玫瑰花茶什么时候喝

　　1、最好上午

　　玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

　　2、饭后1小时

　　玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

　　3、下午

　　玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

　　温馨提示：

　　瑰花本身还含有丰富的营养价值，对人体可以产生很多积极的作用，当然在使用之前还应该要清楚玫瑰花的功效与作用及禁忌！