姜是世界上最古老和最常用的香料之一，已被中国治疗师使用超过5000年，具有刺激性，刺激性，味道和柑橘味，具有强烈的温暖性，味道甜美，最主要的是适宜饮用好处很多，那生姜茶什么时候喝大家知道吗？不知道的话下面小编就给大家介绍一下吧！

　　1、早餐后

　　生姜茶早上吃过早餐之后，等饭消化片刻再喝，最好过半个小时到四十五分钟的时间再喝，这样不会对肠胃造成负担。

　　2、早上喝

　　生姜茶有暖身的作用，生姜刺激性也比较的大，所以早上喝比较好，晚上快要睡觉的时间，就不要喝了。

　　3、春夏季节

　　春夏季节都比较的干燥，所以尽量要调节着喝，否则容易上火，长痘痘。

　　4、秋冬季

　　秋冬季适量的喝点生姜茶，还是有很好作用的。

　　喝生姜茶的功效

　　1、活血

　　生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

　　2、抑癌

　　科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

　　3、生姜

　　含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

　　4、驱寒

　　姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

　　5、祛斑

　　人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

　　6、通便

　　如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

　　生姜的种类

　　1、鲁姜一号

　　鲁姜一号是莱芜市农科院利用Co-60γ射线，辐照处理“莱芜大姜”后培育出的优质、高产大姜新品种，多年的试验表明，具有很好的丰产、稳产性能。

　　2、山农大姜1号

　　山东农业大学选育的大姜块、高单产的生姜新品种，其叶片平展开张、浓绿，上部叶较集中，有效光合面积大，植株分枝少且粗壮，地上茎分枝一般只有10-15个，姜根也是少而壮，姜块大，姜芽肥壮，商品性状好，辛辣味适中，抗寒性强，可适当提早种植和延迟收获，一般每亩产量为6000千克，高产的可达7500千克。

　　3、山农大姜2号

　　山东农业大学自国外引进的品种中，通过组培试管苗诱变选择而来，一般单株根茎重为800克左右，重者可达2000克以上，每亩产3500千克，高产者可达5000千克以上。

　　4、莱芜小姜

　　莱芜小姜为中国名优小姜品种，株高70-80厘米，长势旺者可达1米以上，单株根茎重270-410克，重者可达750克以上。

　　5、莱芜大姜

　　莱芜大姜为山东省莱芜市地方品种，品种植株高大，生长势强，一般株高80-90厘米，一般单株根茎重350-450克，通常每亩产量为2000千克左右，高产田可达3500千克。

　　6、疏轮大肉姜

　　疏轮大肉姜肉质根簇生，分枝疏、成单排，根茎肥大，嫩芽粉红色，耐旱，忌水，肉黄白色，表皮淡黄色，味辣，纤维少，品质佳，单株1-3公斤。

　　7、密轮细肉姜

　　密轮细肉姜的肉质根茎簇生，分生力强，分枝较密成双排列，肉质致密，纤维多，味较辣、品质佳，肉与表皮淡黄色，芽紫红，单株0.75-2公斤，耐旱，抗病。

　　8、铜陵白姜

　　铜陵白姜为安徽省铜陵地区地方品种，胃不好的喝茶叶水好吗在安徽省栽培较普遍，种是制作糖冰姜的上好原料，植株生长势强，株高80-90厘米，叶深绿色，根茎肥大，分枝较密，姜球呈双行排列，鲜姜外皮光滑，呈现乳白色至淡黄色，嫩芽粉红色，比较粗壮，姜块呈佛手状形态，块大皮薄，纤维含量少，肉质脆嫩，汁多渣少，具有较浓郁的芳香气，辛辣味中等，品质良好。适于鲜食、腌渍、糖渍等多种用途，单株根茎重450-650克，每亩产1000千克，最高可达达2400千克。

　　9、来凤姜

　　来凤姜为湖北省来凤县地方品种，在湖北省栽培较普遍，植株生长势强，株高50-70厘米，一般单株根茎重400-550克，每亩产1500千克，耐贮性较差，抗病性中等。

　　10、四川竹根姜

　　四川竹根姜为四川地方品种，植株高70厘米左右，叶披针形，绿色，根茎为不规则掌状，表皮淡黄色，嫩芽及姜球顶部鳞片紫红色，肉质脆嫩，纤维少，品质优，一般单株根茎重可达250-500克，亩产2500公斤左右。

　　11、西林火姜

　　西林火姜株高50-80厘米，分枝较多，姜球较小，个体匀称，呈双层排列，根、茎皮肉皆为淡黄色，嫩芽紫红色，肉质致密，辛辣味浓，皮薄肉厚，鲜辣温香，质嫩可口，水份含量少，宜于制作烤姜，这种烤姜保留了鲜姜原味，易于保藏和运输，使用价值高。

　　12、安姜2号

　　安姜2号是西北农林科技大学选育的黄姜新品种，丰产性好、抗性强，皂素含量中等偏上，是综合性状良好的黄姜品种。

　　13、台湾肥姜

　　台湾肥姜株高60-70厘米，直立，叶披针形，排成两列，茎叶绿色，有香味，一般每亩产量4000千克。

　　14、南山姜

　　南山姜分布在广西、云南、广东韶关始兴一带，姜小观赏性差，但药用性价值很高，味道足，在当地用黄酒、鸡蛋加南山姜配合下煮给产妇吃，很有营养。

　　生姜的保存方法

　　1、封闭堆藏

　　在封闭堆藏之前，我们首先要做好生姜的挑选工作，保留质量好的生姜，将其堆在仓库中。然后在生姜上盖好草帘等物品，准备贮藏。在仓库的朝南方向建立出一个小仓库，要注意堵好砖墙的小缝隙，避免贼风、冷风入侵。生姜的堆砌高度不宜超出2米，并且要在姜堆中放入适当的芦苇通气筒，提高姜堆的通透性。在封闭堆藏时，墙角空隙要尽可能的缩小，中间可以适当松放。

　　2、挖坑贮藏

　　挖坑贮藏首先要选好位置，一般要保证挖坑地带有着较高的地下水位，在挖坑时，深度保持在不出水即可，一般不超过1米。根据贮藏数量控制好坑的直径与形状。一般要保证一个坑可贮藏5000斤左右。在坑的中心要放一把稻草，促进姜坑通风，并且也能够做好温度测量工作。然后将姜适当整齐的摆在坑中，摆好一层之后，放一层姜叶，在姜叶上在覆土一层，然后随着温度下降，分层覆土。

　　3、泥沙埋藏

　　使用泥沙埋藏时，首先需要垒好一个小空间，高度控制在80厘米、宽度控制在100厘米左右，根据实际情况控制好程度。然后在底部铺上一层大约5厘米左右厚的泥沙，保持1/10左右的含水量。然后再插入适量的通风筒，选择健壮、质量好的生姜，先铺好一层生姜，然后在铺一层泥。一直堆到离口子5厘米左右的地方。再用泥沙覆盖好，避免生姜直接接触空气。

　　4、防空洞贮藏

　　防空洞贮藏其实与泥沙埋藏相差不多，也是放一层姜后再铺放一层沙子。不过不一样的是，要将姜堆成一个类似草垛的形状。每个垛重量保持在4000斤左右，然后在垛中间要放入一个细竹竿，直径保持在10厘米左右，作为垛的通风工具。并且最好是放入一个温度计，进行温度测量。然后要做好垛的密封工作，避免漏风。

　　以上就是关于生姜茶饮用时间的介绍，从上面的介绍中我们就可以看出，生姜虽然好，但是生姜是一种刺激性很强的东西，因此，不是任何的时间都是可以饮用的，当然的，晚上最好是不要喝喔！