“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸”是唐代大诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子，由此就可以看出，决明子茶的功效是非常多的，那决明子多久喝一次呢？具体的介绍如下！

　　决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁。

　　决明子一天喝几次

　　一般讲，可以一天用10-15克，反复冲泡至无味无色即可。根据自身体制一天一剂即可。

　　决明子什么时候喝好

　　1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。

　　2、决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。

　　3、决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别。

　　决明子的食用人群

　　1、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。

　　2、决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。

　　3、但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮。

　　4、有一小部分人可能引起过敏反应。

　　吃决明子禁忌人群

　　1、孕妇

　　由于孕妇的抵抗力相对较低，容易受到外界事物的影响，另外，决明子性味寒凉，食用容易影响女性的子宫，严重的话，可能会因为宫寒而导致胎儿早产，影响胎儿正常发育。

　　2、脾胃虚弱者

　　脾胃虚弱者不宜受凉，以及食用过多寒性食物。而决明子性寒，食用之后，会加重体内的寒凉程度，使脾胃虚弱者产生不适，影响其身体健康。因此脾胃虚弱者不宜食用决明子泡水。

　　决明子泡水喝的功效

　　1、决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。

　　2、决明子泡水喝能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

　　3、决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。

<不同茶叶的泡法p>

　　4、决明子还可以用来治疗高血压。

　　5、决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

　　6、决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。

　　综上所述，决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。