金银花一种非常常见的花茶，性凉，泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，且饮用的方式也非常的多样，可以搭配不同的东西饮用，因此，下面小编就给大家介绍一下金银花茶的搭配吧！

　　一、金银菊花茶

　　1、材料：金银花、菊花适量，水300毫升。

　　2、做法：金银花和菊花用水清洗干净，放入杯子中，倒入300毫升的沸水并盖上杯盖，静候5-8分钟即可饮用。（可以适量添加少许冰糖）

　　功效：两者冲泡具有清热解毒、消暑除烦的作用。

　　二、金银玫瑰花茶

　　1、材料：金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克，水适量。

　　2、做法：将金银花、玫瑰花和麦冬用水洗干净后，放入杯中，倒入适量的沸水，浸泡5分钟左右即可饮用。

　　功效：此款茶饮具有清热去烦、生津润肺和理气解郁等功效。

　　三、金银花薄荷茶

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　　1、材料：金银花、薄荷叶、水、蜂蜜。

　　2、做法：将金银花和薄荷叶用水清洗干净，放入杯中，倒入沸水，盖上盖子，待水温降到40度左右加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：此款茶饮适用于夏季饮用，能清热解暑，清除痱子，还能改善牙龈发炎。

　　四、金银花枸杞茶

　　1、材料：金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、水2000毫升。

　　2、做法：把金银花和枸杞清洗干净放入锅中，加入2000毫升的水，大火煮开后转用文火煮20分钟，然后加入枸杞和冰糖再煮10分钟即可。

　　功效：此款茶饮具有美容养颜、清热解毒之效。注意：糖尿病人最好不要饮用含糖的茶。

　　金银花产地分布

　　中国各省均有分布，朝鲜和日本也有分布。在北美洲逸生成为难除的杂草。金银花的种植区域主要集中在山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地。我国盛产金银花，不管北方还是南方都有不少省份和地区种植金银花，其中北方的金银花三大产地最为著名，那就是河南封丘、山东平邑和河北巨鹿。

　　金银花茶的功效

　　1、金银花性寒，药性和缓且安全无毒，其芳香疏透，既能清热解毒，又可疏散风热，可以用于夏季防暑和治疗外感风热证以及流行性感冒。

　　2、金银花清热解毒力强，可以治疗因上火引起的的咽喉肿痛，牙龈肿痛等症状。此外，金银花消散痈肿的功效也非常显著，可以用来治疗各种热毒疮痈肿毒。

　　3、金银花性寒，有清热解毒，凉血止痢的功效。特别是将金银花炒炭后，治疗热毒血痢效果明显，可以用来治疗热毒痢疾，下痢脓血等症状，单用或者与黄连、黄芩、白头翁等同用，以增强止痢效果。

　　4、金银花泡水喝能有效促进肾上腺皮质激素的释放，激素能很好的抑制各种炎症和肿痛现象，如果身体出现发炎的情况，可以适量服用一些金银花茶水。但是需要注意，金银花泡水和泡茶类似，一天冲泡两到三次即可，隔夜后不要再饮用。

　　5、用金银花泡水喝能够帮助提高身体的免疫力。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

　　6、用金银花泡水喝能够帮助防治口臭。口臭多是因为身体上火引起，金银花泡水喝具有很好的去火效果，能够帮助防治口臭。

　　7、用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

　　8、经常喝金银花茶的人，皮肤上的斑点以及痘痘会有所减少，同时还有减肥的功效。对于老人而言，更有延年益寿的好处。

　　金银花茶的副作用

　　金银花只要不过量、长期饮用通常没有副作用，但金银花药性偏寒，会影响脾胃的运转，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾，特别需要提醒的是虚寒体质及月经期内不能饮用，否则可能出现不良反应，自己觉得上火了才喝比较好，喝太多会适得其反，会使体质变虚，只在体内有火、感冒咳嗽的时候服用，不建议长期使用。

　　温馨提示：

　　金银花茶的饮用方式非常的多样，可以单独饮用，也可以搭配不同的东西饮用，不同的饮用方式有不同的口感，功效也是存在一定差异的，因此大家在饮用的时候要注意喔！