玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解，因此，女性在月经期间可以适量饮用玫瑰花茶，相关的介绍如下！

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花茶，安抚、稳定情绪。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、理气解郁、活血散淤和调经止痛。

　　2、温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

　　3、女性月经期间喝玫瑰花茶可以起到调节作用

　　4、工作和生活压力大，可多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　5、含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。

　　6、促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

　　7、可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

　　喝玫瑰花茶的禁忌

　　1、月经量过多的人在经期不要饮用。

　　2、玫瑰花茶有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　3、玫瑰花茶是伐气之品，贫血者不宜饮用。

　　4、过敏者不宜饮用。

　　5、玫瑰花茶性温，不宜夏季天天都饮用。

　　6、玫瑰在栽培过程中会施农药，买的新鲜玫瑰花不适宜自做花茶，残留农药的风险。

　　7、孕妇不宜喝玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的冲泡要点

　　1、茶具

　　选择冲玫瑰花茶的茶具最好是用瓷器、陶器、玻璃茶具，个人就觉得用玻璃茶具来冲泡玫瑰花茶更好，因为玻璃茶具是透明的，可以从外面欣赏到花朵在杯子里慢慢开放，很享受呢。

　　2、水

　　选择冲泡的水质地一定要好，矿泉水，纯水或者山泉水可以选择。

　　3、洗茶

　　玫瑰花是不宜用高温的水来洗的，一般都是用常温冲洗比较好。

　　4、饮用

　　冲泡好之后的茶叶吸了臭氧茶一定要尽快饮用，因为热饮时花的香味浓郁，如果放太久才喝的话就没有那种花香的味道了。

　　小编建议：玫瑰花茶虽然可以在月经期间饮用，但这并不是绝对的，需要大家根据自己的体质来决定喔！