大麦茶，内含有人体所需的17种微量元素，19种以上的氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸，蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求，适宜饮用是可以帮助减肥的，相关的介绍如下！

　　大麦茶味甘、性平，富含膳食纤维，常饮能调解消化接劳绩果，有去油腻、助消化、健脾开胃等功能，坚持下来，能起到必然的减肥结果。

　　大麦茶减肥效果

　　1、大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上的氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸，蛋白质和膳食纤维。适应了人们回归自然，追求健康的需求。

　　2、大麦中含有丰富的膳食纤维，可溶性的大麦纤维，容易被人体吸收，有降血脂作用，含有对人体有益的亚油酸等不饱和脂肪酸，并含有皂甙，可抑制胆固醇的升高，含热量低，能满足降脂减肥的需要。

　　3、用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低，特别符合白领一族向往健康，享受自然的需求。而且忙碌的白领们经常以快餐充饥，而快餐又以油腻，煎炸食品为主，长此以往，容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积，身材走样。大麦茶恰好有去油腻，助消化的功效。

　　大麦茶怎么喝减肥

　　1、锅里放适量净水，煮沸，然后放入约莫10克阁下的大麦茶，继承煮5-10分钟阁下即可待茶饮用。适量饮用，便能受到不测的瘦身惊喜哦。

　　2、尚有一个利便的要领，那就是直接用开水冲泡。取3克阁下的大麦茶，放到茶杯里，插手滚水闷泡约莫15分钟即可。这种要领很是得当办公室一族哦。煮的较量香。

　　3、在酷热的炎天，还可以把泡好的大麦茶放到冰箱冷藏后再饮用，清热解暑的同时，尚有助于减肥。

　　大麦茶适合什么人喝

　　1、平时喜饮茶但又有失眠症或神经衰弱的人适合喝大麦茶，这是因为大麦茶中不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质，既不影响睡眠，又有益身体。

　　2、体力虚弱、多汗、出汗的孩子以及老人，喝大麦茶可以补充水分，生津止渴。

　　大麦的用途

　　1、全身美白。家里有浴缸的时尚女白领们可以把喝过的茶包放进浴缸里，或者直接把茶水倒进浴缸，可以滴入一些精油，例如玫瑰，熏衣草等，做个全身美白的SPA。

　　2、洗脸美白。泡好大麦茶后用温热的新鲜大麦茶来洗脸，可以达到美白的效果。

　　3、眉毛浓密。隔夜的大麦茶液可以用来刷眉毛，眉毛会变得浓密。

　　综上所述，大麦茶属传统茶饮糖份低，热饮具有助消化，解油腻，养胃，暖胃的作用。长期饮用能养颜，减肥之功效。大麦茶去除腥膻，油腻的效果非常好，吃油腻性的食物的时候，喝一些大麦茶能清除肠道的油腻，感觉非常清爽。