乌龙茶不仅口感醇厚，韵味浓郁，而且具有神奇的保健功效，因此格外受世人喜爱。乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种，具有很高的营养价值和药用价值，当然的，在饮用的时候是可以搭配枸杞的。

　　枸杞适合和什么茶泡

　　一、枸杞菊花茶

　　1、将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中。

　　2、冲入刚烧开的开水，盖盖子，泡5分钟左、右。

　　二、枸杞大枣茶

　　1、将10到15粒枸杞放在杯中。

　　2、和田大枣洗净，去核，切片。

　　3、加入刚烧开的开水即可。

<茶叶去油吗铁观音茶叶礼盒装p>　　三、党参枸杞茶

　　1、将10到15粒枸杞放在杯中。

　　2、选5片党参放在杯子。

　　3、冲入刚刚烧开的热水，盖盖泡10分钟左右。

　　4、喝完之后再填水即可，可冲几遍。

　　四、山楂枸杞茶

　　1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中。

　　2、冲入热水，盖盖泡5分钟左右。

　　3、喝水吃枸杞和山楂。

　　枸杞子怎么食用

　　1、枸杞子可以直接嚼食，味道较甜，食用方便。

　　2、枸杞炖汤或者泡水食用可以将枸杞中的营养成分完全吸收。

　　3、枸杞味道较甜炖甜品的时候食用也是很好的选择。

　　吃枸杞的禁忌人群

　　1、感冒发烧的人群

　　枸杞是偏热性的药材，温热身体的效果相当强，感冒发烧的人群，身体内虚火旺，这个时候再吃枸杞，或者用枸杞泡水喝，容易加重发烧的症状。

　　2、腹泻人群

　　《本草经疏》中提到“若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入”，体虚腹泻的人群最好不要吃枸杞，在食用枸杞之后，容易加重腹泻症状，对身体机能造成伤害。

　　3、脾虚人群

　　《本草汇言》中指出：如脾胃有寒痰冷痹，时作泄泻者勿入。脾虚的人群要慎用枸杞子泡水喝，否则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，导致消化不良，无食欲，胃闷吐酸的现象发生。

　　4、阴虚人群

　　阴虚体质的人群由于精，血，津液等物质耗损，阴虚不能制阳，导致机体处于亢奋状态，所以这类人要注意慎吃枸杞，因为枸杞性温和，过度食用容易造成上火，导致面红潮热，五心烦热，口干咽燥，盗汗遗精，舌红少苔等不适症状发生。

　　5、高血压患者

　　由于枸杞的温热身体效果很强，而一般高血压病人存在肝阴不足，阴虚火旺的现象，如不遵循医嘱，盲目吃枸杞，容易造成血压不稳的现象发生。

　　6、糖尿病人

　　枸杞子提取物虽然可导致大鼠血糖下降，糖耐量升高，有降血糖的功效，但是枸杞的含糖量十分高，不能因为其有降糖作用而大量服用，以免导致血糖升高的现象出现。

　　枸杞的功效与作用

　　1、抗脂肪肝的作用

　　宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。

　　2、拟胆碱样作用

　　枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。