玫瑰花茶，属于药食同源的食材，是养血调经的“花中皇后”，是女人调节身体的“圣品”，玫瑰花茶泡在水中的样子，恰是女人的一生，也曾如花般的绽放，细细的品味，淡淡的清香，养生效果堪比燕窝，那喝玫瑰花茶一次要放几朵呢？相关的介绍如下！

　　1、取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　2、一般来说，一天15克左右就好。用90度以上的水冲泡，一般可以冲两到三次。最好白天喝，晚上的话可以喝百合。这样的搭配尤其适合春天。因为春天是养肝的最好时节。

　　玫瑰花的药理作用

　　1、理气解郁

　　药用玫瑰花能安抚情绪，对抑郁症和工作压力有很好的调理作用，对更年期所产生的烦躁、衰老等症状都有调节治疗的作用。玫瑰有疏肝解郁，健脾降火，和血散淤等功效，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌。

　　2、减肥助消化

　　药用玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　3、调理月经痛经

　　药用玫瑰能调理女性的月经不调，维持女性月经的正常周期，对月经过多、月经推迟、月经提前等均有调理作用。

　　4、祛斑防皱

　　药用玫瑰花最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑、青春痘、黑头、粉刺等症。令皮肤嫩白自然，对防皱纹也有帮助。

　　5、治疗便秘

　　药用玫瑰花茶能润肠通便，促进肠道的蠕动，帮助滋润肠道，对于经常便秘的患者有很好的调理作用。

　　6、美容养颜

　　药用玫新余有什么好茶叶瑰花有滋润养颜，护肤美容，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。是美容养颜瘦身的佳品。

　　玫瑰花日常应用

　　1、泡水喝

　　每次取药用玫瑰花蕾5-10朵，放入杯子中，用热水冲泡10分钟即可(可放入白糖或蜂蜜调味)。

　　作用:理气解郁、安抚情绪。可调理月经、便秘。治疗口臭、减肥、改善体质。缓解工作压力，舒缓心情，长期饮用可美容养颜，去除脸部杂物，滋润全身皮肤。

　　2、制作面膜

　　取药用玫瑰花粉10-15克，放入适量的水搅拌成糊状(也可放入适量的蜂蜜或牛奶)，涂抹于脸部。干后用水洗净即可，

　　作用:可去除黑斑，粉刺、青春痘、黑头等。能美白，防止皱纹，与花泡茶同用效果更佳。

　　3、沐浴

　　取药用玫瑰花15-30朵，放入浴缸中，水温在45度以上，泡5-10分钟进去洗澡即可。

　　作用：可滋润皮肤，活血，抑菌消炎，香体美肤，长期使用身体散发芳香。

　　玫瑰花茶饮用方法

　　1、养颜嫩肤玫瑰茶

　　材料：大枣、太子参、玫瑰花

　　做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

　　袪痘益母草枸杞玫瑰茶

　　做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

　　功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

　　2、金银玫瑰茶

　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

　　3、丹参杞玫瑰茶

　　材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

　　做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。

　　4、桂圆玫瑰茶

　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

　　5、牛奶玫瑰茶

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

　　功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性！长期服用，效果显著。

　　6、白玫瑰茶

　　材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　用法：代茶饮用。

　　功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的长期服用，效果显著。

　　7、玫瑰桑精茶

　　材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。

　　做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

　　功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。。长期服用，效果显著！

　　8、西红柿玫瑰茶

　　材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。

　　做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

　　功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩！长期服用，效果显著！

　　9、红枣玫瑰茶

　　材料：玫瑰5朵，去核红枣2枚。

　　做法：用85摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素C）。

　　饮用：每日两杯。

　　注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

　　捧杯玫瑰花茶细细品饮，享受的是一份宁静，不管是自己坐着思考还是约上三五好友聊聊天，都是一种充满氧气与格调的慢生活。而这，恰恰是混迹于钢筋水泥丛林里的现代人所渴求与希冀的生活。泡一杯玫瑰花茶细细品味，享受一份宁静。