在我们日常生活中，绞股蓝是比较常见的一种中药，主要含固醇类、达玛烷型四环三萜皂苷、黄酮类等化学成分，其中有5，24-葫芦二烯醇等成分，营养价值是非常的高的，但是喝绞股蓝也是有危害的，所以在饮用的时候一定要注意！具体如下！

　　虽然绞股蓝对身体非常有益，但必须要正确饮用。无论是绞股蓝茶还是其他品种茶类都不能过多饮用。浓茶中的茶碱，会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。由于乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而对肾功能造成损害。严重者可危及生命。建议:要注意每一种茶都有不同的功效和作用，也有不同的饮用方法，绞股蓝茶好喝，也一定要在酒醒之后再喝

　　绞股蓝的饮用禁忌

　　1、不宜天天饮用

　　绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，因此，建议平均一周饮用2—3次即可。

　　2、肠胃不好，体质偏寒以及孕妇人不宜饮用

　　绞股蓝在饮用时，一部分患者或产生恶心呕吐，甚至头晕眼花等不良反应，要特别留意肠胃不好，体质偏寒、怀孕的人群，这类人群是不宜饮用的，喝了容易引起腹泻和肠胃不适。

　　3、初次饮用需少量

　　初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

　　4、泡茶的水要烧开

　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

　　5、不可隔夜饮用

　　隔夜的绞股蓝茶容易滋生细菌，尤其是在夏季，喝了容易腹泻，最好是早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，补充水分，防止便秘，清醒大脑，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。

　　6、和性凉的食材或药材一起吃

　　绞股蓝属于凉性的药材，所以最好不要再和凉性的食物或者药材一起饮用，比如常见的菊花、决明子等，这些药材与绞股蓝相配伍，可能会因为属性的过度寒凉造成身体上的不适。另外如果本身体质虚寒的人更要谨慎饮用绞股蓝搭配寒性的药物和食材，避免出现更多副作用，加重原先的症状。

　　绞股蓝每天喝多少适量

　　绞股蓝是一种性寒的治疗型中药材，如果每天喝的话容易引起腹泻、食欲不振等多种不良现象，因此作为日常保健茶品，我们不建议大家每天都喝绞股蓝，而是采取每周喝个几次的方法，根据患者需要达到的功效程度，来决定大约一天喝的量更加适宜。

　　喝绞股蓝的适宜人群喝茶叶rong>

　　1、初次饮用需少量

　　初次饮用绞股蓝的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到找到适合自己最喜欢的口味为宜，一次性喝太多，容易肠胃接受不了，出现腹泻的现象。

　　2、泡茶的水要烧开

　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

　　3、适用人群

　　高血脂患者；脂肪肝人群；肝胆炎症患者、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群；肥胖体内脂肪过多人群、心脑血管疾病人群、便秘、失眠、体弱多病人群、机体免疫力低下人群、抽烟喝酒应酬过多人群、内分泌失调者、长期处于疲劳状态者。

　　综上所得，绞股蓝性寒，天天饮用对脾胃的消化刺激比较大，否则容易破坏肠胃的正常消化功能，反而导致肠胃不适，且在饮用的过程中要合理搭配，最主要的是一定要根据自己的体质合理饮用！