众所周知，绞股蓝茶是我国一种古老的中草药和常饮茶，采摘绞股蓝嫩叶和嫩芽，经由现代中药加工工艺与古法炒茶工艺相结合炮制而成绞股蓝茶，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，种类多，等级多，那三高适合喝几叶绞股蓝大家知道吗？具体如下！

　　市场上售卖的绞股蓝茶分为两种：一种是五叶绞股蓝；一种是七叶绞股蓝，根据品种的不同，经常喝的效果也会不同。七叶绞股蓝性寒、味苦，其药用价值高于五叶绞股蓝，但是一般体质弱的人很难吸收其药性，而且长期喝的话会有恶心、呕吐等副作用，所以一般不适合长期饮用。五叶绞股蓝药用成分虽逊于七叶绞股蓝，但好在其味甘、性温和，比较适合长期饮用。

　　绞股蓝降压怎么喝

　　搭配：罗布麻、杜仲喝降压效果更好。

　　冲泡方法：每天6g杜仲+6g绞股蓝+6g罗布麻一起放入茶盅，用500毫升开水冲泡饮用。

　　功效：罗布麻性凉，有降血脂血压、调节心脑血管功能；杜仲性温，有补肝肾，强筋骨，降血压功效；而绞股蓝性凉，能调脂代谢，净化血液，降三高，三者搭配，温寒中和，既对身体无害，又增加了降脂降压等多重功效。

　　绞股蓝的种类

　　1，九叶绞股蓝

　　这种的绞股蓝市面上几乎见不到，可以说是绝迹了，这种的效果最好。

　　2，七叶绞股蓝

　　这种的比较常见，它和五叶的区别在于味道，这种的味苦。

　　3，五叶绞股蓝

　　这种的绞股蓝味甘，性凉。功效是有助于三高的降低以及促睡眠、抗衰老。

　　4，最后这个是三叶的，这种的效果没有前几种的好，非常普通。

　　绞股蓝的等级

　　1、野生绞股蓝龙须茶极品

　　选用野生（七叶）绞股蓝嫩芽嫩须部位加三段叶制成的，属于野生绞股蓝茶极品，有效含量高，味道比较苦，性寒，肠胃不好的不建议长期饮用。

　　2、野生绞股蓝龙须茶贡品

　　选用野生（七叶）绞股蓝嫩芽嫩须部位加两段叶制成的，属于野生绞股蓝茶贡品，较野生绞股蓝极品口感更好一些，有效含量也更高一些，但并不适合所有人饮用。

　　3、五叶绞股蓝龙须茶极品

　　选用五叶（人工种植）绞股蓝嫩芽嫩须部位加三段叶制成的，属于五叶绞股蓝茶极品，有效含量高，味道回甘味，性温和，适合所有人饮用。

　　4、五叶绞股蓝龙须茶贡品

　　选用五叶（人工种植）绞股蓝嫩芽嫩须部位加两段叶制成的，属于五叶绞股蓝茶贡品，有效含量要比五叶绞股蓝极品更高一些，口感也要更好一些，性温和，适合所有人饮用。

　　绞股蓝如何选购

　　1、从气味上辨别

　　优质的尤其是野生的，有一股山野的清香，其气没有丝毫矫揉造作，自然清新，而且十分绵长，累月积年也依然保持。较差者，其臭很是浅薄或不自然。粗劣者，如闻霉干菜味或者干脆无臭无味。

　　2、观其冲泡之形

　　其优质野生的，冲泡后卷缩的嫩叶嫩茎须迅速张开，复叶五枚，叶缘浅齿，因为须细叶嫩，时有断片，然茎叶舒展，犹如轻燕振翅，体积倍增。较差者茎老叶粗，甚者藤叶长连，不具雅态。伪者更是长藤大叶，其形粗俗，很难与茶并列。

　　3、从热水冲泡的汤色看

　　其优者，水到色出，汤水色泽嫩绿，清澈透明，惹人喜爱，而且久泡不衰，多次冲泡依然不改其色。较差者，恰如自知愧羞一般，久久不肯出色，出者其色老黄，一般冲上二回，已经色淡色衰。伪劣者，其出色更是躲躲闪闪，好象难以见人，其汤色浅淡苍白。

　　4、产地也

　　绞股蓝品种及产地繁多，随着健康意识的提高，不受农药及人工化学物污染的野生之品备受人们喜爱。笔者经查阅发现陕西秦巴地区盛产的绞股蓝龙须，因山土肥沃，以致长势繁茂而品质优秀。我们消费者在选择购买的时候一定要选择好的商家，通过一系列的辨别、查看相信您一定会挑到满意的绞股蓝

　　综上所述，三高患者在选择绞股蓝的时候最好是可以选择五叶绞股蓝，因为五叶绞股蓝且喝起来会有一种清新和甘醇的感觉，让人觉得相当的回味无穷，同时五叶绞股蓝的功效也非常的多！