苹果花茶呈白色喇叭状，非常漂亮，那类似西洋花的果实，它的花色泽鲜艳，有补血或舒解神经痛、补血明目、祛痘美白的功效。口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，那大家知道苹果花茶怎么冲泡吗？具体的方法如下！

　　1、醒茶

　　把适量干燥花茶放入杯中，加入两份满开水，摇动数次迅速倒掉。

　　2、冲泡

　　再次倒入开水八分满，盖上杯盖静置10分钟，温度适宜即可饮用。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入。

　　苹果花茶的制作方法

　　1、首先将新采摘的苹果花用清水冲洗干净，确保没有杂物影响，然后放在太阳下晒干。等到苹果花被晒干后再用一个茶匙装入适当的干燥的花瓣，装好后就可以用一杯滚烫开水冲泡，在杯子上放置一个盖子，将苹果花瓣焖约十分钟后即可，这样苹果花瓣的味道便会浸润到茶水中，让整杯茶都充满了花香四溢的味道。

　　2、出于每个人的口感的考虑，可以再苹果花茶中适当的加入一些符合自己口味的调料，比如说可酌情加入红糖或蜂蜜饮用。这样不仅不会影响苹果花茶的清香口感，反而增添了自己喜爱的味道，饮用起来更加舒适悠闲，是值得推荐的一种苹果花茶的冲泡方法。

　　3、苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效，而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，所以经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点，但是毕竟茶放久了的五指柑茶叶叶中都含有鞣酸，所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重，最好不要喝苹果花茶。

　　苹果花茶的营养价值

　　唐代孙思邈曾说有“益心气”；元代忽思慧认为能“生津止渴”；清代名医王士雄称有“润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。苹果中含有的一种多酚类，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。而且未成熟苹果中含有的有机酸、氨基酸、钠离子等成分，均比成熟的苹果含量高。因此苹果花茶的功效与作用具体如下：

　　苹果花茶的功效

　　1、苹果花茶具有润肺悦心，生津开胃，醒酒”等功效。

　　2、苹果花茶可以预防高血压，而且苹果酚还能够抑制过敏反应，有一定的抗敏作用。

　　3、苹果花茶具有补血明目，解毒，治疗神经痛，祛痘美白的功效。

　　7、苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。

　　苹果花茶饮用禁忌

　　1、肠胃功效不全者不能饮用苹果花茶，不然会加重肠胃负担，

　　2、低血压的人群禁忌喝苹果花茶，不然会让血压近一步下降，会让人们因低血压出现身体不适。

　　3、孕妇也不适宜饮用苹果花茶。

　　温馨提示：

　　如果想要苹果花茶的味道丰富一些，我们还可以在里面加入红糖或者蜂蜜，也可以将橙花、玫瑰花等与苹果花一起冲泡，这样，苹果花茶不仅有更多的味道，其功效也会被加强，值得一试。