康乃馨为石竹科石竹属多年生草本植物，具有滋阴补肾、调养气血、润肤乌发、强壮元气、调节内分泌等功效，是一种在我们的生活中很多的人都喜欢喝的花茶，营养价值非常的高，不仅适合女性喝，男性也是可以喝的喔！具体如下！

　　据中国《本草纲目》记载，康乃馨花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。甚至还有缓解头痛牙痛的明显疗效。

　　康乃馨花茶的滋补效果

　　对于男性来说，康乃馨花茶有着无法抗拒的诱惑力。因为康乃馨具有滋阴补肾，调养气血，润肤乌发，强壮元气，调节内分泌等功效，能够满足广大女性对美白、瘦身、延缓衰老、排毒、清心除燥的需求。而且女性的内分泌调节好了，卵巢获得足够营养，还有丰胸的奇效哦。

　　康乃馨花茶的喝法

　　虽然可能只是小小一杯康乃馨花茶，也是有着怎么喝的讲究的。学会如何喝、怎么搭配、什么时候喝，都是一门学问。学好了就能事半功倍，提高滋补身体的效率。康乃馨花茶常和其他花茶搭配饮用，做到功能的互相补充、促进，常见的搭配方法有勿忘我、玫瑰王、紫罗兰以及腊梅花。

　　康乃馨花茶的副作用

　　凡事有利必有弊，没有垃圾食品，只有垃圾式的吃法。康乃馨花茶对于有些人也是禁忌的。如孕妇喝康乃馨花茶会导致流产，脾胃虚弱、腹泻的人喝了也会造成腹泻。如果自己胡乱搭配的话，可能会彼此抵消功效，甚至产生毒副效果。康乃馨的选择也关系到康乃馨花茶的质量。而过夜的康乃馨花茶对肠胃不好，更是要倒掉，不能饮用的。

　　康乃馨花茶制作方法

　　虽然外面超市、市场卖茶叶的地方基本都能够找到康乃馨花茶，不过我们还是学会自己动手制作也不是什么坏事，喝起来也更放心嘛!康乃馨花茶的制作方法倒是很简单，只要把家里的康乃馨花朵摘下，洗干净后，放在通风处自然风干或晒干，保存起来就行了。

　　喝康乃馨花茶禁忌人群

　　1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产；

　　2、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，否则会导致腹泻；

　　3、康乃馨花茶别跟别的花混合在一起饮用，会影响效用；

　　4茶叶用纸盒储存好嘛、如果康乃馨花茶的选择不当可能对身体产生一些不利影响；

　　5、康乃馨花茶可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用；

　　6、不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。

　　综上所得，康乃馨花茶一般是将采摘新鲜的花瓣晾晒处理后而成的。属于凉性的，能够润肺，而且还能够养颜。而且康乃馨还可以促进人体血液的循环，能够加快新陈代谢，及时排除体内的毒素！