上火了喝雪菊可以降火气吗

2021-01-15 12:46:59热度:174°C

  雪菊是可以降火气的,雪菊中含有的有效成分可以清热解毒、预防感冒,对上火有很好的疗效,并可治疗便秘。雪菊是菊花茶中的臻品,它茶香扑鼻、有琥珀般透明绛红的色泽,香味浓醇,口感极佳。除了饮用口感好,昆茶叶属于工业企业吗仑雪菊还具有保健功效。雪菊富含丰富的氨基酸和微量元素,经常饮用能够软化血管。同时,它对高血压、高血脂、高血糖也有一定作用,适合三高人群饮用。

  雪菊饮用方法

  1、准备好要冲泡的昆仑雪菊,一般300ml的水杯需要15朵左右的花朵即可,透明的玻璃器皿最佳。

  2、雪菊生长在昆仑山,属于沙漠边缘,喝前需要洗茶,在这里请注意!!!不要用开水洗茶哦!用自来水冲洗一下即可!开水会让雪菊里面的微量元素流失掉!洗好后装茶壶备用!

  3、下一步冲泡。这里请喜欢喝雪菊的人注意,一定要用高温冲泡哦~因为高温可以让雪菊里面的微量元素充分释放,喝了更有效。注水,雪菊的色彩会很快的释放出来,呈现血红色!

  4、续杯的时候请在上一杯喝完剩下四分之一的时候蓄水,汤色口感会更好。

  雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的喜欢,仅提示为您根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:

  (1)失眠者:每天开水泡上3到6克,对经常失眠者效果特别好;

  (2)预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;

  (3)患有高血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

  雪菊适宜的人群

  1、适宜三高人群食用:平时喝点雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群有一定的辅助作用。

  2、适宜减肥养颜的人群食用:雪菊归肺、肝经,有利于消脂减肥,和排毒养颜,同时还能清肝明目、美容养颜、润肠通便。

  3、适宜失眠人群食用:雪菊有改善睡眠质量的作用,适量的应用昆仑雪菊对失眠者效果有一定的效果。

  4、适宜心血管疾病人群食用:雪菊提取物中的黄酮物质对心血管系统有一定的保护作用。

  5、适宜上火、发炎人群食用:雪菊性味苦、微寒,有清热解火的作用,对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎的人群有一定的辅助作用。

  注意:雪菊性寒,若是体寒者要少喝,喝时最好搭配红枣、枸杞、普洱、或红茶等温性中和一下。

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