众所周知，胖大海有清肺润同时给肺滋润的作用，因此可以把它拿来治疗肺润等问题，不过要注意的是，单用胖大海治疗，它的作用不是很明显，最好与其他药材搭配一起效果更佳，比如可以跟鱼腥草搭配，有清肺止咳的功效。具体如下！

　　1、胖大海甘草茶

　　取胖大海1-2个，甘草片4-5克放入杯中，然后把他们搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟就可以喝了。你可以根据你自己爱怎么喝来调节你冲泡的次数和放多上胖大海。这个茶可以清热润肺，使我们肌肤更加的白皙，也可以很好的治疗咳嗽，缓解嗓子疼。

　　2、麦冬山楂片胖大海茶

　　可以取适量的麦冬、山楂、胖大海放在杯里，把他们一起搅拌均匀，然后冲入适量的沸水，浸泡3-5分钟以后就可以喝了。这个茶可以很好的帮助我们去火。

　　3、胖大海花茶

　　取1-2根胖大海放入砂锅中，放一片茶叶在水里翻腾入500毫升清水，把水煮到沸腾，滚开滚开的，将分开的果皮和果核挑出来，加入适量的蜂蜜，然后把他们均匀的搅拌一下就可以喝了。这个茶可以请宣肺气，清肠通便。

　　胖大海的功效

　　1、利咽解毒

　　胖大海性凉，特别擅长于清热利咽，并且能够治疗多种咽喉肿痛的情况。无论是单独进行泡茶，还是和其他的药物一起服用，效果都是非常不错的。

　　2、预防便秘

　　因为胖大海是一种性质寒凉的中药材，它能清除人体内的积热，特别是人们因大肠燥热引发便秘的时候，及时用胖大海泡水喝，就能让便秘症状很快消失。

　　3、清热润肺

　　胖大海归肺、大肠二经，可以起到清热清肺和润肺益肺的功效，能够治疗由于肺热、肺燥以及肺阴不足而引起的声音嘶哑、咳嗽有痰以及头痛目赤等不良症状。

　　胖大海怎么吃

　　胖大海是干燥过后的果实，所以最常见的胖大海服用方法是泡水喝。烧一壶滚烫的开水，将胖大海如同泡茶一样放入开水中，当胖大海泡发成棉絮状的时候，就可以服用了。方法非常的简便快捷，而且胖大海水味道甘甜，完全就像是饮料一般。

　　胖大海怎么泡水喝

　　其实胖大海非常容易泡，我们可以用70℃左右的开水进行冲泡，每次冲泡3～5分钟就可以喝了，每次最好只有2～4枚，一般的情况下胖大海1枚可以一天泡3次左右，而2～4枚胖大海可以一天反复冲泡。

　　胖大海可以泡几次

　　一般来说，每次胖大海泡3~5枚这样，那么可以泡多少次呢？胖大海可以泡一天，可以换水几次，一般换到三五次就够了。换水四五次之后颜色就变得很淡了，也就是基本药效都出来差不多了。

　　吃胖大海的禁忌人群

　　1、经期女性不宜喝

　　由于胖大海性质寒凉，而经期女性的体质一般比较虚寒，饮用胖大海容易加重体内的寒气，影响经血流通，导致经血难以排出，甚至可能引发会加重痛经症状，所以建议来月经不建议饮用胖大海。

　　2、脾胃虚弱者不宜喝

　　正是胖大海药性甘凉，归于大肠经，若是脾胃虚弱人群饮用，容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。

　　3、糖尿病患者不宜喝

　　胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人体所吸收，糖尿病患者饮用，可能导致体内血糖上升，不利于对血糖的控制。

　　4、低血压患者不宜喝

　　胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等低血压症状。

　　综上所得，胖大海又叫通大海，是生长在热带的植物。胖大海使我们经常看见的的中药材，胖大海的作用有许多，可以清热润肺，利咽解毒，润肠通便。胖大海搭配其他的止咳的东西一起饮用一般用于咳嗽，经常干咳的没有痰人，咽喉干痛，头痛等症状！