生姜的用途非常广泛，既是一种调味品、又集食用、药用为一体。对人有着较高的保健作用，因此在我们的身边，很多的人都喜欢吃姜，且很多的时候都喜欢把生姜与苦瓜一起食用，具体的功效如下！

　　生姜在日常生活中经常见到，经常被用作调味品来使用，其实生姜还具有消炎杀菌的功效，而且还可以祛除体内的湿气。而如果将生姜和苦瓜搭配在一起食用的话，不仅可以祛除湿气，还可以排出体内的黑臭宿便，进而能够缓解便秘的症状。如果在平时经常用苦瓜和生姜搭配泡水喝的话，还可以悄悄减掉大肚腩。

　　生姜和苦瓜含有丰富的营养成分，不仅可以有效去除口臭，还可以清理肠胃。如果在每天坚持泡水喝的话，还可以使得体内的新陈代谢速度逐渐的加快，排出体内的毒素和垃圾，所以在一定程度上也可以起到减肥瘦身的效果，尤其是可以减掉腹部的赘肉，悄悄抚平大肚腩。

　　生姜和苦瓜的泡法

　　首先我们将生姜和苦瓜清洗干净切成丝，放在清水当中浸泡两分钟，然后水烧开之后把切好的生姜和苦瓜放进去，熬制大约10分钟的时间，在平时就可以用来泡水喝了。如果在平时经常喝的话，可以有效去除体内的湿气，而且还可以促进肠胃的蠕动，可以排出体内的毒素和垃圾，从而能够有效预防便秘的问题。

　　吃姜的好处

　　1、改善血液循环

　　姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

　　2、减轻经期不适

　　生姜性热，女相在经期不适的情况下，将毛巾在热姜茶中浸透，然后放在腹部那边，就能够使肌肉放松，从而达到减缓痛经的功效。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果会更好。

　　3、增强免疫系统

　　生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

　　4、帮助减轻压力

　　姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。

　　5、促进胃部消化

　　将生姜作为姜茶来喝，不仅可以帮助消化和吸收食物，而且还能缓解过量饮食导致的腹胀。

　　6、通鼻防过敏

　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

　　姜的市场价格

　　姜的市场价格是没有一个具体的标准的，其中主要的因素就是地域的区别。据茶叶 百年老店调查结果表明，现在湖南地区大姜的价格大概是两块五毛钱一斤左右。而在浙江、河北等地，大姜的市场价格一般是在六到七块多钱一斤。与此同当时，山东地区大姜的价格大概是六角到八角钱一斤。

　　温馨提示：

　　不管生姜与苦瓜是否在一起饮用，但是不管如何，大家在饮用的时候最好是根据自己的体质合理饮用，且大家在饮用的时候不可过量！