玫瑰花茶是花茶中的极品，具有非常多的养生功效，特别是女性朋友，平时经常饮用玫瑰花茶，对身体有颇大的益处，医学证明，玫瑰花茶具有行气活血之功效，经常饮用，能够让暗淡的面色逐步红润，有着神奇的养颜美容功效，那泡玫瑰花茶一般放几朵呢？相关的介绍如下！

　　用干玫瑰泡水喝不宜放得太多，一方面是因为玫瑰花性质偏温，若是饮用过多，容易加剧体内的燥热之气，从而引起上火、便秘等反应；另一方面是因为玫瑰花具有活血作用，药物活性比较强，若是饮用过多可能会导致气虚乏力，一般建议干玫瑰泡水一次放3-5朵即可。

　　玫瑰花茶不建议天天喝

　　玫瑰花茶是再加工茶类中花茶的一种，其性质温和，具有理气解郁、活血化瘀、美容养颜、消除疲劳等功效，一般体质正常的人是可以适量天天饮用的，而且长期饮用可以有助于促进新陈代谢，对健康也有一定的好处，但是一定要注意用量不宜过多，否则会引起身体不适；另外，有胃寒、身体虚弱者也不宜天天喝。

　　玫瑰花茶的饮用禁忌

　　1、阴虚火旺者不宜喝

　　玫瑰花茶是一种性质偏温的花茶，有阴虚火旺患者不宜过多饮用，否则会加剧体内的燥热之气，导致面红目赤、口干舌燥、大便秘结等阴虚症状加重。

　　2、孕妇不宜喝

　　玫瑰花茶具有较强的活血化瘀作用，它可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇饮用可能会增加流产的风险。

　　3、体质虚弱者不宜喝

　　玫瑰花茶的活性比较强，具有较强的活血化瘀功效，体质虚弱者过多饮用玫瑰花茶可能会导致原本的体虚症状加重，如：乏力、疲倦、精神不振等。

　　4、月经期间不宜喝

　　玫瑰花茶具有活血化瘀的功效，在月经期间盲目饮用玫瑰花茶会可能会导致月经量增多，淋漓不尽，月经周期延长等不良后果。

　　5、不宜空腹饮用

　　玫瑰花茶中含有一定的单宁酸成分，在空腹状态下，胃内没有其他食物干预，直接饮用玫瑰花茶可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状。

　　喝玫瑰花茶的好处

　　1、美容养颜

　　玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。

　　2、美胸

　　玫瑰花干有促进乳腺发育的功效，长期使用有丰胸的效果。

　　3、祛痘

　　玫瑰花干课调节内分泌，控制水油含量比例，能够有效祛痘。

　　4、调节内分泌

　　玫瑰花可以让你提振心情，舒缓神经紧张和压力，使人对自我产生积极正面的感受。

　　5、改善女性生理系统

　　玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。

　　玫瑰花茶的饮用方法

　　1、玫瑰+石斛花

　　铁皮石斛花不仅继承了铁皮石斛本身的功能，如滋阴、清补、名目、清、热止渴、滋养五脏、延年养颜等等，而且还具有解郁的独特功效。加上玫瑰花行气补血，疏肝解郁。特别是在夏天，用铁皮石斛花和玫瑰一起泡水，不但能开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗晓阳春茶叶效显著，而且还能消暑。

　　2、玫瑰+西洋参

　　西洋参性凉味甘，有补气养阴，清火生津的功效。玫瑰花性质温和，可缓和情绪，平衡内分泌，补血气,美颜护肤，对肝及胃有调理的作用，并可消除疲劳，改善体质等功效。

　　3、玫瑰+罗汉果

　　罗汉果：入肺经，清热润肺，清咽利嗓的功效；玫瑰花：调经，养颜，消脂、行气解郁，用于肝胃气痛，食少呕恶，二者泡水喝的话可以利咽行气解郁。

　　4、玫瑰+山楂

　　经期延后、量少不畅、经色暗沉、时有血块。经前情绪焦虑、小腹胀鼓。山楂5片，玫瑰花5朵，也可添加陈皮一小片，红糖适量，开水泡饮。经前一周开始喝，连续喝七天，行经期不喝。

　　5、玫瑰+黄芪

　　如果经期提前的，可以适当添加黄芪，黄芪能改善气虚导致的困倦、无力、气短，搭配玫瑰花，亦能补气养肝，去郁除烦，可调月经不顺，适合气虚乏力、免疫力低下的朋友。

　　6、玫瑰+菊花+红枸杞

　　菊花清热解暑，清肝明目，可治疗感冒风热，预防眩晕，头痛，耳鸣等功效。菊花3朵，玫瑰花茶5朵，枸杞若干。将材料放杯中，用80°水直接添加饮用。

　　小贴士：

　　玫瑰花茶虽然好，但是在饮用的时候也是不可以大量饮用的，当然的，玫瑰花茶也不是任何人都可以饮用喔！