蒲公英茶是一种中药保健茶，内含有多种微量元素和矿物质，能提高肝功能，也能防止三高，它的功效还有很多，但在饮用时，有些地方需要格外注意，比如对于人群的限制，相关的介绍如下！

　　1、过敏者

　　蒲公英是较为常见的过敏源，食用蒲公英时先少量尝试，如无瘙痒、红肿、长疹子等过敏症状，再继续食用。

　　2、脾胃虚寒者

　　蒲公英性寒凉，脾胃虚寒者食用可能使体内寒气加重，脾胃不适的症状更加严重。

　　3、经期女性

　　经期女性不宜食用寒凉之物，蒲公英性寒，所以经期不宜食用。

　　4、血压低者

　　蒲公英含有蒲公英甾醇、胆碱等有效成分，有降血压的作用，因此，血压较低者不宜食用。

　什么样的茶叶可以提取咖啡　5、阳虚外寒者

　　阳虚外寒是中医上的一种病因病理学术语，指阳气虚不能温煦体表，出现外寒的证候。蒲公英性寒，阳虚外寒者食用可能会导致身体不适。

　　什么时候挖蒲公英最好

　　新鲜蒲公英泡水最好的时候是春夏，春天的蒲公英最为鲜嫩，夏天的蒲公英已经成长成熟了，泡水也好，做吃食也好都是很不错的，而秋天，蒲公英的营养成分开始向根部转移，这时候将其挖出，营养价值是最好的。

　　蒲公英泡水喝的功效

　　1、美容养颜

　　蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的功效。

　　2、清热解毒

　　蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

　　3、抗菌作用

　　蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用，没事的时候合上一杯蒲公英茶还是不错滴。

　　4、抗肿瘤

　　蒲公英具有抗肿瘤的作用，泡上一杯茶，不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可以起到其他辅助作用。

　　5、治疗疾病

　　对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。

　　蒲公英的产地分布

　　蒲公英广泛生于中、低海拔地区的山坡草地、路边、田野、河滩，我国主要分布于江苏、湖北、河南、安徽、浙江、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、陕西、甘肃、青海、山东、浙江、福建、台湾、湖南、广东北部、四川、贵州、云南等地，国外主要分布于朝鲜、蒙古、俄罗斯等地。

　　蒲公英的药用价值

　　蒲公英能治病疗疾，古籍早有记载。长期大量事实证明，蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能，主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉刺、结石症、以及多种癌症等数十种病症。

　　蒲公英的食疗效果

　　蒲公英不论是野生的还是人工栽培的，均为营养丰富的特种蔬菜，鲜嫩蒲公英全草的可食部分约为84%，而每100克，可食部分含蛋白质4.8克、脂肪1.1克、糖类5.0克、粗纤维2.1克、钙216.0毫克、磷93.0毫克、铁10.2毫克、胡萝卜素7.35毫克、维生素B10.03毫克、维生素B20.39毫克、维生素C47.0毫克、尼克酸1.9克，不仅营养丰富，而且有很高的药用价值。

　　温馨提示：

　　蒲公英茶虽好，却不适合所有人，因此人们在喝蒲公英茶时，还要注意自己的体质，且一定要根据自己的体质合理饮用喔！