洛神花怎么喝减肥
2021-01-15 12:08:34热度:166°C
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洛神花也叫玫瑰茄,它是一种美丽观赏植物,也是一种功效出色的中药材,而且可以提传承植物精油供人们使用,当然的,洛神花茶也可以作为一种茶叶饮用,且适宜饮用好处非常的多,那洛神花怎么喝减肥呢?相关的介绍如下!
洛阳神花具有解毒、利尿、去浮肿的作用,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。和玫瑰花一起泡茶喝较好。饭后半小时喝能起一定作用。前提是饮食合理,不要吃过于油腻和含糖量高的食物。
洛神玫瑰花茶的冲泡方法
材料:玫瑰果20克,洛神花50克,水2000ml
1、准备好干净的玫瑰花,洛神花,冰糖这些材料;
2、奶锅内加入适量清水,将洛神花和玫瑰花一起放进去,大火煮开转小火煮10分钟;
3、加入冰糖调味,煮到冰糖融化,即可关火。
4、煮好的花茶,倒入玻璃杯中,就完成了。
玫瑰洛神花茶冲泡注意事项
1、作为花茶,洛神花性凉,因而对处于生理期或是妊娠期的女性、体系寒凉的人群均不宜饮用。
2、洛神花中含有的天然维生素不耐受高温,因而冲泡时,不宜用全部开水冲泡,最好用温开水。
3、洛神花泡水喝时,一般一次放5枚左右即可,不宜过多饮用。
喝洛神花茶的好处
1、祛火清热
洛神花茶适合在酷热的夏天饮用,具有消暑、清热、解疲劳、止渴生津的功效。在夏天饮用一杯洛神花茶既能解暑气、降火、生津止渴,又能起到消除疲劳的作用。
2、健胃消食
洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效,饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力,从而帮助人体消化,排毒和增加排尿量的作用。
3、降血压
洛神花茶具有降血压的功效,所含的木槿酸能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂,从而达到降血压的作用。
4、活血补血
洛神花茶具有活血补血的功效,饮用洛神花茶能促进血液的循环,加快血液的新陈代谢能力和造血能力,从而起到活血补血的作用。
5、消斑美容
洛神花茶具有消斑美容的功效,所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质,能帮助消除体内黑色素的沉淀,并能将黑色素排出的作用。
6、缓解子宫与肠的痉挛
洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效,常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用,适合女性朋友饮用。
7、消除寄生茶叶染木材虫
洛神花茶具有消除寄生虫的功效,常饮洛神花茶能起到抑制和消除人体内寄生虫的作用,特别适合小孩饮用。
洛神花茶的冲泡方法
1、将洛神花干品10克放入锅中,加入清水并以中火煮开,3分钟后熄火,利用余温浸泡5分钟。
2、过滤掉茶渣后,将茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。
3、如采用直接冲泡法,热开水的分量只要约180毫升即可。但需以杯盖盖住闷泡5~8分钟,以让洛神花出味。
4、不喜欢喝热茶的话,还可以等冲泡好后放入适当的冰块,另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮。
5、洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝。
6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮用时也可加入白兰地和冰块,适量饮用有益健康。
注意事项:玫瑰茄中含有大量的有机酸,所以胃酸过多的人,尽量不要饮用。
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