日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用，那玫瑰花茶泡几朵好呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　按理来说一到五次就可以，当然一般三次就好。因为经过三次的冲泡后营养成分几乎浸出到了第四次几乎就没有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只冲泡三次为佳，但泡玫瑰花茶的水温不能的过高。

　　玫瑰花和什么搭配泡水好

　　1、红枣玫瑰花茶

　　首先将粉玫瑰清洗干净后待用;红枣清洗干净后做去核处理；接着将这两者加入到80度左右的水中进行泡制，不仅能美肤还能起到去脂的效果。

　　2、枸杞玫瑰花

　　将干玫瑰花和枸杞一起泡水喝，能起到很好的健肾明目清火的效果，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜口感会更好。

　　3、木瓜玫瑰茶

　信德堡茶叶分装视　将木瓜切成细块然后加入榨汁机中榨汁后倒出，然后依次加入鲜奶、玫瑰花、白砂糖等，日常饮用能很好的增加皮肤的弹性，有助于平衡肌肤的酸碱度，起到预防皱纹的效果。

　　4、丹参枸杞玫瑰茶

　　将丹参、枸杞子、葡萄干、玫瑰花等混合后加入适量的水泡制，能起到很好的益气活血、养阴安神的效果，比较适合一些失眠健忘、脸上没光的人服用，效果比较好。

　　泡玫瑰花茶的步骤

　　1、准备一个玻璃茶杯，在里面冲入沸水。

　　2、然后倒掉，使茶杯温热。

　　3、然后取3-5朵玫瑰花放入。

　　4、倒入70-80度的开水，加盖，闷泡5分钟左右。

　　5、待其稍冷却后即可代茶饮用。

　　6、也可以根据自己的口味调入少许蜂蜜。

　　玫瑰花茶可以泡几次

　　1、从浸出的量占可溶物来看

　　第一次冲泡是可溶物总量的50%;第二次冲泡一般约占30%;第三次为10%左右;第四次只有1%-3%，所以一般泡三次即可。

　　2、从营养成分来看

　　第一次冲泡有80%的维生素和氨基酸被浸出；第二次冲泡约15%被浸出；经三次冲泡后基本达到全量浸出。

　　3、从茶香与味道来看

　　一泡茶香气浓郁，滋味鲜爽;二泡茶虽浓郁，但味鲜爽不如前；三泡茶香气和滋味已淡乏；若再经冲泡则无滋味。

　　注意：玫瑰花茶对于冲泡几朵没有具体的要求，但小编建议不要大量饮茶喔！