玫瑰花茶是用鲜玫瑰花做成的一种茶。广东主要生产玫瑰红茶安徽省六安市护生茶叶，福建主要生产玫瑰绿茶，浙江主要生产玫瑰九曲红梅，山东主要生产玫瑰花茶。玫瑰花茶中富含香芽醇、橙花醇、香叶醇等多种挥发性香气成分，故具有甜美的香气，喝起来沁人心脾，那一天可以多少次玫瑰花茶呢？事实上这不是绝对的，只要合理饮用即可！

　　玫瑰花用来泡水若是直接用杯子泡，一般放5-6朵即可，若是用茶壶泡，可以适量多放几朵；而且每个人的口感不一样，喜欢喝淡一点的茶，就少放一点，喜欢喝浓一些的茶就多放几朵。通常来说，泡玫瑰花茶放5多左右即可。

　　喝玫瑰花茶的副作用

　　玫瑰花茶性质温和，有降火气、清热解毒、调理血气、促进血液循环、养颜美容等等功效，身体健康的人适每天适量喝玫瑰花茶是有一定好处的，但是对于体质虚寒的人来说，天天喝玫瑰花茶可能会引起腹痛、腹泻等身体不适的症状。

　　什么样的菊花茶比较好

　　1、外形完整的

　　在挑选玫瑰花茶的时候，可以先关注一下玫瑰花的外形，优质的玫瑰花茶整体饱满、颜色均匀，花瓣完整，不会有残渣碎屑；而若是玫瑰花的花瓣一捏就碎，或者花瓣不全的则多表示是高温烘干的，其中的营养成分已经大量流失，一般是不建议挑选的。

　　2、花苞未完全开放的

　　在挑选玫瑰花茶的时候还要看一下花蕾，一般建议选择萼尖稍稍张开，蕾尖发红，想开又没有完全开的花苞为佳；若是玫瑰花的花蕾比较大，或者已经呈开放状态，则不建议挑选，因为这样的玫瑰花中的营养成分已经大量流失，药用价值不高。

　　3、花苞紧实质量重的

　　在挑选玫瑰花茶的时候还可以捏一捏花苞，若是花苞捏起来比较紧实，拿在手里质地比较重，这样的玫瑰花茶一般质量会比较高；但若是花苞捏起来十分松散，拿在手里质地比较轻的话，一般这样的玫瑰花相对来说品质就比较差了。

　　4、颜色暗红的

　　在挑选玫瑰花茶的时候还要看一看它的颜色，并不是颜色越艳丽的越好，若是玫瑰花茶颜色十分艳丽，花托、花萼的颜色翠绿，则多表示是熏了硫磺的结果；而真正的玫瑰花茶由于制作工艺的原因，它的颜色反而看起来会发暗，甚至看起来有些焉焉的。

　　5、香味能自然挥发的

　　真正好的玫瑰花茶香味会随着时间慢慢的挥发变淡，不会一直存在；但若是玫瑰花茶泡水之后香味一直没有变淡，十分持久的话，则考虑可能是添加了香精的原因，这种玫瑰花茶最好不要多饮。

　　6、茶汤颜色淡黄的

　　一般优质的天然玫瑰花茶泡水之后会很快褪色，泡水温度越高，褪色就越快，其茶汤的颜色一般为淡黄色；但若是玫瑰花茶的茶汤呈现红色或者蓝色等其他颜色，则多表示可能是添加了色素的原因，不宜挑选。

　　泡玫瑰花茶的正确方法

　　1、准备一个玻璃茶杯，在里面冲入沸水。

　　2、然后倒掉，使茶杯温热。

　　3、然后取3-5朵玫瑰花放入。

　　4、倒入70-80度的开水，加盖，闷泡5分钟左右。

　　5、待其稍冷却后即可代茶饮用。

　　6、也可以根据自己的口味调入少许蜂蜜。

　　注意：

　　玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。