隔夜的枸杞水营养价值和药效有所降低，如果保存不当的话，还可能滋生细菌和微生物，枸杞含大量的花青素，花青素有抗氧化的作用，建议大家适量冲泡枸杞，随泡随喝是最好的，以免造成不必要的浪费。

　　怎样预防枸杞变质

　　冰箱冷藏是生活中大家经常应用到的保存方法，枸杞容易走油和霉变，因此可以贮存于冰箱中，可以将枸杞置于冰箱冷藏中0~4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。但是要注意，枸杞贮存于冰箱之中，一定要密封保存，以防进入水分影响药效。

　　哪些人不宜喝枸杞茶

　　1、脾胃虚弱者

　　枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，有补肾益精、养血安神的功效，脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状。

　　2、腹泻患者

　　枸杞有滋补作用，体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状，不利于身体恢复。

　　3、感冒发烧者

　　感冒发烧体内有发热症状，而枸杞可以温补身体，感冒发烧时食用可能会重病情。

　　4、热性体质者

　　枸杞属于滋补药材，可以温补身体，热性体质者不宜食用，以免导致身体不适。

　　枸杞子泡水喝的害处

　　1、引起失眠多梦

　　如果是大量的服食枸杞，心脏供血供氧功能受到影响，很容易影响大脑正常的活动，特别是喜欢在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多梦。另外枸杞子属于温热食物，过多食用很容易引起上火，使人处于焦躁不安的状态下，影响睡眠质量。

　　2、容易引起上火

　　如果是长期使用大量枸杞泡水喝，尽管枸杞的全部营养不会进入到枸杞水中，但是因为枸杞是属于温和的食物，如果长时间大量使用枸杞泡水喝很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血的现象，特别是本身属于温热体质的人更要注意不宜过量使用枸杞子泡水喝。

　　3、导致脾气暴躁

　　脾气暴躁长期处于生气状态下又容易反过来伤肝。特别是性情本身就较为急躁的人要注意不宜过多用枸杞子泡水喝。

　　4、引起肠胃不适

　　用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后经过人饮用对于肠胃的影响刺激是比较大的。脾胃较为虚弱的人不宜过少食用，很可能造成腹痛、腹泻等身体不适。而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。

　　综上所述，枸杞子可以泡水喝的，具有很好的抗衰的作用，而且也可以有延缓衰老的作用，是不错的滋补肝肾强身健体的养生保健的食材类型，大家可以经常用枸杞子泡水喝，对于健康有好处，但过夜的是不建议饮用的喔！