宫寒的人一般怎么喝蒲公英
2021-01-15 11:43:02热度:162°C
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蒲公英为一味清热解毒药材,性寒、味苦,有清热解毒、消痈散结、消炎抗菌的功效,蒲公英为草本植物药材,可用于煎服喝泡水喝,常见用量为10~20克,大剂量为60克,过量食用蒲公英可能会出现头晕、腹泻、恶心等症状,因此,宫寒的人是不建议饮用的,相关的介绍如下!
1、蒲公英属于大寒的食材,体虚胃寒的朋友不宜食用,以免加重体内寒气,而导致腹泻、消化不良等症状,
2、过敏性体质人群慎食,如果食用蒲公英出现过敏症状应立即停止食用。
3、阳虚外寒、脾胃虚弱的朋友忌食,以免加重病情。
喝蒲公英的副作用
如若是身体需要可以长期喝,养生饮用则没必要。蒲公英含有维生素、矿物质、蛋白质、糖类物质、有机酸、蒲公英醇、胆碱、碳水化合物等营养成分,干蒲公英经过晾晒、加工制作而成,偶尔食用还是不错的,蒲公英性寒凉,长期喝会加重体内寒凉之气,易损伤健康。
蒲公英泡水喝的用量
蒲公英中含有的物质中,除了营养元素外,还含有具有药物作用的成分,例如:蒲公英醇、蒲公英素、菊糖等,被人们称为“天然抗生素”常用量为10~30克,大剂量食用为60克,在没有医嘱的情况下不建议过量食用,以免造成身体不适。
蒲公英泡水喝的方法
一、蒲公英大枣茶
材料蒲公英10克、红枣3克、蜂蜜5克。
做法
1、将蒲公英、红枣洗干净;
2、放入杯中,冲入沸水;
3、盖闷10分钟后,调入蜂蜜。
功效:养肝排毒、促进造血、美容养颜。
二、蒲公英胖大海茶
材料干蒲公英20g,胖大海重度脂肪肝能喝茶叶水吗10g。
做法
1、将蒲公英、胖大海洗净;
2、放入杯中,冲入沸水;
3、盖闷5分钟,可加入蜂蜜调味。
功效:滋阴润肺、清热解毒、化痰止咳。
三、蒲公英菊花茶
材料蒲公英、菊花、热水。
做法1、将蒲公英和菊花用热水冲泡一次;
2、醒茶,去除渣滓,倒入第二遍热水;
3、待水温后即可饮用,也可加入冰糖调味。
功效:清肝明目、散痈消结。
总之,每个人的体质不同,对于蒲公英茶的饮用也不一样,对于体寒的人来说,就不适合喝蒲公英茶,这些体寒的人,往往一年四季都感觉到手脚寒冷,针对这样的情况,如果喝了蒲公英茶,很有可能会加重体寒,甚至可能会加重你的脾虚。
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