玫瑰花，含有丰富的维他命A、C、B、E、K以及单宁酸；其中维他命A（β-胡萝卜素）、C、E被称为三大抗氧化物质，清除体内自由基，具有抗氧化效果，不仅能延缓衰老，更能调节免疫机能，达致有回春效果，那会上火吗？相关的介绍如下！

　　因为玫瑰花茶中含有丰富的维生素和无机盐，具有很好的收敛作用，也就是会吸收我们体内的一些水分，长期引用会引起便秘等问题。同时，因为玫瑰花属热性，长期饮用，容易导致我们上火。

　　玫瑰花泡水放几颗

　　玫瑰花香气浓郁，泡水放太多会降低品尝的口感，而且玫瑰花中含有大量的鞣酸，这种物质有吸附、收敛的作用，若过量食用玫瑰花，很可能会导致肠胃不适，引起腹痛、便秘等症状，一般来说，泡水放5~6朵即可。

　　玫瑰花茶的功效与作用

　　1、玫瑰花中含有多种维生素、矿物质，能促进新陈代谢，还有一定的镇静作用，喝玫瑰花茶能消除疲劳、调节情绪，适合心情郁闷、烦躁易怒等人群饮用。

　　2、玫瑰花有活血化瘀的功效，常用于治疗月经不调、月经稀少及跌打损伤等症状，其还有调和肝胃的作用，常喝玫瑰花茶，可以改善肝胃不和、胃脘疼痛等症状。

　　3、玫瑰花有调理气血的作用，常喝玫瑰花茶可以改善面色暗黄的症状，能使皮肤更加嫩白，而且玫瑰花茶有助消化、消脂肪的作用，有助于减肥。

　　玫瑰花泡水喝的禁忌

　　1、便秘者不宜喝

茶叶一芽一叶好还是一芽二叶好>

　　玫瑰花茶中含有鞣酸，可以收敛肠胃，若便秘患者饮用，可能会加重病情。

　　2、孕妇不宜喝

　　玫瑰花有活血的功效，因此，孕妇不宜喝玫瑰花茶，以免诱发流产。

　　3、经期不宜喝

　　玫瑰花有活血调经的功效，对于月经量较多的女性来说，不宜经期喝玫瑰花茶，以免导致经血增多，加重不适。

　　玫瑰花茶怎么泡

　　一、玫瑰花+柠檬

　　原料玫瑰花、柠檬、蜂蜜。

　　做法

　　1、将柠檬用盐搓洗干净，再切成片状；

　　2、将玫瑰花洗净，放入杯中；

　　3、冲泡沸水，盖焖几分钟；

　　4、放入柠檬片，加蜂蜜调味，即可。

　　二、玫瑰+菊花

　　原料玫瑰、菊花、冰糖、开水。

　　做法

　　1、将茉莉和菊花冲洗干净，放入杯中；

　　2、注入沸水，加入冰糖拌匀；

　　3、盖上杯盖，冲泡5~8分钟，即可。

　　注意：玫瑰花茶虽好，但是凡是都是有着两面性，因此我们要注意，喝玫瑰花茶过多，可能还会有一些副作用的产生。