菊花，作为花中四君子，不仅可观赏，可寄托情志，当然也可以热水冲泡，来一杯淡雅怡人的菊花茶经常喝茉莉花茶叶好吗，也是非常健康养生的。从唐朝起人们就有了喝菊花茶的习惯，到如今菊花茶已经成了生活中比较常见的花草茶，那茶叶能不能与菊花茶一起泡吗？相关的介绍如下！

　　绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪，都是无毒，无刺激性的常规成分，还没有会相互反应的成分和相克的成分，所以绿茶和菊花可以一起泡。

　　绿茶菊花一起泡有什么好处

　　1、清热明目

　　绿茶和菊花都性寒，味苦有清热的作用，并且含有丰富的胡萝卜素和维生素A，又明目的作用，因此绿茶和菊花茶都有清热明目的作用，搭配在一起喝可以增强功效。

　　2、抗衰老

　　菊花中的类黄酮物质有很强的抗击自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基活性很强的物质，而自由基会损伤细胞，导致机体老化，绿茶和菊花一起喝可以抗衰老。

　　3、防癌抑癌

　　自由基是人体多种癌症的起因，所以抗击自由基可以降低癌症的得病率，并且黄酮类化合物和茶多酚本身就有抗癌抑癌的作用。

　　4、保护心脑血管

　　菊花中的黄酮类化合物可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以清除血脂和胆固醇，增强血管弹性等作用，菊花和绿茶还有丰富的钾离子，有降血压的作用，所以绿茶菊花饮可以保护心脑血管。

　　绿茶菊花怎么泡

　　将适量的绿茶和三、四朵菊花放在杯子里，用80度左右的热水冲泡，待茶香、菊花香飘起来的时候就可以喝了。这样泡的茶茶汤碧绿，滋味芬芳，味道很好。

　　喝菊花茶的好处

　　1、养肝明目

　　菊花茶含有大量的氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，相关医学研究表明，菊花茶含有养肝明目、清心、润喉等功效与作用。

　　2、防辐射

　　专家认为，多喝菊花茶能起到一定的防辐射作用，菊花茶对于眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干涩等有很好的疗效。

　　3、增强毛细血管抵抗能力

　　经常饮用菊花茶，能增强毛细血管的抵抗能力，有助于增强人体免疫力，有强身、健体等功效与作用。

　　4、清热解毒

　　菊花性甘、微寒，能清肝泻火、疏风解热，对于风热感冒、发热头痛、疔疮肿毒等有辅助的治疗作用。

　　5、抑菌

　　现代医学验证，菊花含有腺嘌呤、胆碱、水苏碱等有效的化学成分，药理实验证明，菊花茶对于宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌等有一定的抑制作用和功效。

　　总之，绿茶与菊花茶可以说是一种非常好的搭配，且绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以美容的作用，而黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素的沉积，还能和茶多酚一起抵抗自由基，所以绿茶菊花饮可以美容养颜。