众所周知，玫瑰花茶的副作用受买玫瑰花茶时选择影响，质量好的当然好，而质量差的喝了可能对身体不好，而且女性过分饮用，可能会产生过敏或咳嗽等病症，那天天喝玫瑰花茶是否可以呢？相关的介绍如下！

　　玫瑰花性温，容易使身体发热，增加体内的阳气，对肠胃有一定的伤害，可能会出现便秘等症状，一般不建议天天喝，一周3-4次。

　　玫瑰花泡水放几颗合适

　　市面上一般有两种玫瑰花泡水，一种是玫瑰花蕾，又叫花骨朵，另一种叫玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花，如果是玫瑰花蕾泡水的话，一般建议5-6朵，加开水，泡3分钟左右，如果是玫瑰花冠的话，一般建议放1-2朵，玫瑰花泡水可反复的冲泡，香味更加浓烈，口感比较丰富。

　　玫瑰花茶的功效

　　1、美容养颜

　　玫瑰花茶能有效的平衡内分泌，补血气，改善皮肤的干枯，美颜护肤。

　　2、缓和情绪，改善睡眠

　　玫瑰花茶的味道特别的清香，能温养人的心肝血脉，起到镇静，抗抑郁的功效，有效的改善人的睡眠。

　　3、调节体质

　　玫瑰花富含多种维生素、单宁酸，能有效改善内分泌失调，促进血液循环，并且能保护肝脏肠胃功能，长期饮用有助于促进新陈代谢。

　　玫瑰花茶饮用禁忌

　　因为玫瑰花性温，味道甘，微苦，不适宜天天都喝，有些玫瑰花在栽培的过程中会施农药，所以，千万要认真挑选可以适合做花茶的玫瑰花去泡茶。此外，玫瑰花有收敛的作用，便秘者也不适合饮用。

　　玫瑰花茶保存的重点在于防受潮、防走味。必须留意正确的保存方法，才能维持花草茶的色香味，否则一旦变质，既伤心又伤身。

　　玫瑰花茶冲泡注意事项

　　1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

　　2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶保存方式

　　1、密封罐，密封罐是花草茶最好的保存器皿，可避免花草茶受潮变质!(市面上贩售的花草茶原料，常以玻璃纸袋装，包装上多半密闭性不足，买回后若想花草茶保存较久，应该换罐贮藏。)

　　2、保鲜盒，放在保鲜盒中，可以摞起来方便收藏

　　3、袋装封口，如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封!

　　如果玫瑰花茶发黑可能是花茶的质量不好，带的水分比较多，变质了;质量好的玫瑰花茶是相当干燥的，颜色不容易变。

　　总之，玫瑰花茶具有滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效，一般正常的饮用，并不会有很大的问题，对身体还有很多好处，但是正确饮用是很重要的！