能天天喝枸杞菊花茶是不是
2021-01-15 11:16:59热度:164°C
2021-01-15 11:16:59热度:164°C
枸杞菊花茶可以天天喝,但也需要注意一定的剂量,因为菊花和枸杞并不是属于茶类,严格来讲它们都属于中药材,只是把菊花和枸杞当做茶一样泡着喝,所以枸杞菊花茶的剂量要控制,枸杞和菊花的食用量每天各不能超过20g。
枸杞菊花茶能泡几次
枸杞菊花茶浸泡的次数主要根据茶水的浓度而定,一般来说当茶水味道变得非常清淡时即可倒掉,如果有些人很难判断茶水的浓度,一般来说用常规的茶杯泡三次左右即可。
枸杞菊花茶怎么泡
毛尖茶叶可以入菜
枸杞菊花茶最好用杭州白菊和枸杞各10g,放入大茶壶内,加入热开水冲泡,十分钟后即可饮用。
枸杞菊花茶的功效
菊花具有疏风清热、解毒明目的作用;枸杞具有养阴补血、益精明目的作用。经常饮用枸杞菊花茶具有清肝明目的作用,可以缓解视力疲劳、视力模糊、眼睛干涩。
菊花茶的好处
1、菊花茶味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。
2、现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。
3、长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
4、同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
怎么选购菊花茶
1、看菊花颜色
颜色太鲜艳、太漂亮的菊花不能选,这种菊花很可能被二次加工了,长时间喝对人体不利。应该选择颜色偏绿的菊花,这样的最新鲜;颜色发暗的菊花不要选,这种菊花放置时间过长了。
2、摸一摸菊花
用手摸一摸,好的、新鲜的菊花比较松软,轻轻的触碰不会掉花瓣或者凌乱。如果菊花一碰就掉很多花瓣,说明是比较陈的菊花,不宜购买的。
3、看价格
好的菊花价格不低一般在八九十以上一斤,所以在购买时不要图便宜,价位很低的质量难以保证。
4、看冲泡后茶的颜色
好的菊花泡出的茶一般都是淡黄色,如果放置时间过长,比如隔夜或者一两天就会变得淡绿.但是如果菊花茶一泡就绿,说明一定有问题,多半是在加工过程中用二氧化硫熏蒸导致的。这样的菊花不能购买。
5、尽量选择散装的菊花
由于菊花容易生虫,袋装的里面菊花质量参差不齐,散装的可以自己挑拣挑拣,有无虫子一看便知。所以尽量去买散装的,价位还便宜。
菊花茶的正确泡法
1、先用一小锅将水煮开,加入菊花后转小火再煮约一分钟,才将菊花茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法,释放的茶香最为浓郁,好事多麿吧,这种方法泡制的菊花茶工序稍繁琐一些而且可能时间也较长,喝好茶需要一定的耐心。
2、将菊花放在茶壶内或滤心内,直接冲入滚水,菊花会迅速舒展并散发出香气。但是这种泡法的缺点是容易使菊花粉碎,产生茶屑。
3、在茶壶内先放入拌壶热水,再将菊花放入,之后再注满热水,这种泡法茶汤会比较干净,但因菊花的舒展速度较之前两种泡法慢,所以茶色会显得淡一些。
4、在茶壶内先盛满热水,再将菊花放入浸泡,此种泡法可保持花草形态比较原整,浸泡的时间可以自己掌握。最好等到菊花完全舒展开来的时候再饮用,茶香会更浓郁一些。
上一篇 : 正常菊花茶有多少种品种
下一篇 : 孕妇是否能喝菊花茶