玫瑰花茶，因花中富含香茅醇、橙花醇、香叶醇、苯乙醇及苄醇等多种挥发性香气成分，因此玫瑰花具有甜美的香气，用玫瑰花瓣或花苞泡出来的玫瑰花茶，散发出迷人的芳香，可提振身心、给人神清气爽的感觉，有“利肺脾、益肝胆”，那玫瑰花茶一般能泡几次呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　对于茶来说，第一次冲泡后，茶中的营养成分大约有50%溶于茶汤之中;冲泡第二次后，有30%左右会溶于茶汤中;之后溶于茶汤中的营养成分就越来越少了，喝起来也更加没有味道。玫瑰花茶也一样，第一泡的时候香气浓郁，喝起来味道鲜爽;第二泡后玫瑰花香虽然还相对浓郁，但味道上就没那么好了，第三泡后其香味和茶味都不如前两次。因此，冲泡玫瑰花茶的次数最好控制在三次，太多次就没有味道了。

　　玫瑰花茶营养价值

　　玫瑰花茶属于花茶，既然是花茶，就肯定有美容养颜的功能了。玫瑰花茶可以降火气，促进人体内血液循环，让你能安心休息，平心工作，不用为工作生活里的鸡毛蒜皮小事而烦躁。玫瑰花茶可以消除疲劳，加速伤口愈合，长期喝玫瑰花茶有助于促进新陈代谢。对于长期坐在电脑面前的“电脑族”来说，在好几个小时的工作之后，喝上一杯玫瑰花茶，不仅能让饱受电脑辐射折磨的脸蛋红润起来，还能明显改善面部的色斑。

　　由于玫瑰花茶可以理气活血，镇静安抚，因此它也是处于月经期女性止痛的绝佳选择。如果你身边有在经期处于情绪烦躁的女性朋友，可以建议她们多喝些玫瑰花茶。即使不是月经期，也可以多喝玫瑰花茶，因为在压力巨大的办公室里，喝玫瑰花茶可以稳定情绪，让自己能更好地工作。有痛经的女性朋友在病情发作时可以用玫瑰花茶缓解病痛。具体做法是：将玫瑰花茶浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

　　玫瑰花茶不仅可以内服，还可以外用。

　　将泡过的玫瑰花捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。说得这里，相信大家一定对玫瑰花茶的泡法不会陌生吧。其实跟玫瑰花茶的功效相近的花茶还有很多，比如茉莉花茶、洛神花茶……

　　优质玫瑰花茶辨认方法

　　主要是从花型和花色辨认。苦水玫瑰花蕾小，蕾托柄为短圆形，干蕾后为深紫色，平阴玫瑰花蕾最大，蕾托柄为圆形，同为深紫色干花蕾，这两种玫瑰烘干时，紫色可以淡一些，阴干时，几乎是黑紫色的。保加利亚大马士革玫瑰与法国千叶玫瑰，花型大小基本相似，颜色均为粉红色，花型大于苦水，小于平阴，外形区别为花蕾的蕾托是否光滑，大马士革玫瑰蕾托有均匀的小刺。法国千叶玫瑰蕾托无刺光滑，花柄都为长型椭圆状香型同为国际香型，但有很大区别。大马士革玫瑰最早引进于江浙一代，由于气温高，只能少量开花，无法形成大面积效益，在千叶玫瑰引入前，移植于陕西，山东等地，现已经形成效益产量，最高出现过亩产800斤的好收成。但和苦水亩产1400斤相比，产量还是小一些。市面上也出现以大马士革玫瑰冒充千叶玫瑰的行为。

　　玫瑰花茶本身色泽鲜纯、花叶完整、果实颗粒饱满者，茶中不含杂质，无潮湿、发霉、异味、虫蛀、日晒等现象。用鼻子闻一闻，香味浓郁的花茶泡起来味道自然好。