玫瑰花茶，具有养生保健功效的茶饮，经常饮用对人体健康非常有好处。玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种非常珍贵的药材，对抵抗各种疾病，养护人体器官具有很积极的作用，那什么时候喝呢？下面我们就一起来了解一下吧！

　　1、上午

　　玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

　　2、饭后1小时

　　玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

　　3、下午

　　玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

　　玫瑰花茶的功效和作用

　　1、美容养颜、淡化色斑

　　玫瑰花茶有着活气血的功效，而在中医里，只要气血活络，脸色自然就红润有气色了。所以平时喝一些玫瑰花茶能够有利于改善肤色，使肌肤保持水嫩的好状态，还能够有利于脸上色斑的去除。

　　2、调节月经、调节内分泌

　　玫瑰花茶对于女性来说用处是很大的，平时有痛经、内分泌失调症状的人可以在月经过后喝一些玫瑰花茶，对于女性体内的内分泌调节、缓解痛经症状是有着很好的功效的。

　　3、舒缓心情、缓解疲劳

　　对于上班族来说，工作之余肯定会有疲劳、心情不畅的时候，平时泡好一杯玫瑰花茶备着，如果累了，可以喝一些玫瑰花茶，不仅能够缓解疲劳，还能使心情平复、镇静下来。

　　喝玫瑰花茶副作用

　　玫瑰花茶性温，体内阴寒的人，适当吃一些玫瑰花茶，有转变阴寒体质，促进生理平衡的功效；而若是平常人，特别是本来就属于温热体质的人，喝多了玫瑰花茶的话，就会增加身体温热的“度”，这样会打破身体平衡，容易引起上火。

　　中医说玫瑰花茶有“收敛”的作用，好想在百度里买下茶叶所以有大便不通，有便秘症状的人，还是要少吃玫瑰花茶，否者会加重症状。

　　玫瑰花茶可以“活血”，对于有需要的人，这是一个良好的功效，而对于孕妇来说，就不一定了。孕妇不需要血液太多的活跃，那样会伤害到胎儿的健康；相反孕妇们应该尽量保持血脉的平静，这样才能保证胎儿的安全。所以，普通的孕妇应该少喝或者不喝玫瑰花茶。

　　喝玫瑰花茶的禁忌

　　1、孕妇要少喝玫瑰花茶，玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，不利于胎儿的发育。

　　2、月经量过多的人在经期不要饮用玫瑰花茶，这些时候饮用会导致月经量增加，甚至大出血。

　　3、玫瑰具有一定的收敛作用，便秘患者服用不仅不能够缓解便秘，甚至还会加重便秘。

　　4、常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝玫瑰花茶，容易越喝越累。

　　5、胃寒以及容易腹泻的患者要适量服用，不能够长期并且经常的服用。

　　上面就是为大家介绍的玫瑰花茶饮用时间了，总之长时间面对电脑的女性朋友们记得每天喝上一杯玫瑰花茶，这样才能保持皮肤的水嫩和红润，在秋季的话，更是要坚持去喝，保持皮肤的水嫩是关键，给皮肤充分的水分，让皮肤亮起来。