虽然市场上有各种各样的饮料，但是怎么能与天然的红茶饮相比呢。如今们在乎的是健康，吃什么健康，喝什么健康，穿什么健康等，所以说能自己做的一定不要再买外面吃的了，哪有自己做的安全呢。喝饮料对身体没什么好处，那就改喝红茶吧，红茶的功效可是对身体十分有益的，而且红茶被称为养生茶受老年人的喜爱，红茶被称为养生茶的理由有哪些呢?

1、红茶的功效利尿。在红茶中咖啡碱和芳香物质的联合作用下，肾脏的血流量增加，肾小球的过滤率也得到提高，因此喝红茶有利于排除体内的乳酸、尿酸以及过多的盐分、有害物质等，还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、红茶的功效抗菌力强，具有消炎杀菌之功效。红茶中的多酚类化合物具有消炎的作用，且实验发现，茶叶中的重要成分“儿茶素类”，能与单细胞的细菌结合，使茶叶里可以放红枣吗青蒿能和茶叶蛋白质凝固沉淀，藉此达到抑菌消菌的效果。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。用红茶漱口可预防“滤过性病毒”引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒。

3、红茶的功效提神消疲强壮心脏。经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，帮助提神、促进思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，能强化心搏，加快血液循环以利新陈代谢。与此同时，它还能促进发汗和利尿，双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

4、红茶的功效生津清热。夏天喝红茶能止渴消暑，同时红茶中的咖啡碱会控制下视丘的体温中枢，调节体温，也会刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

养生茶不是随便喊的，也不是夸张的叫法，是通过大量的研究得到证实的。而且有喝过十几年红茶的人也表示，这十几年来比同龄人传染流感的概率少了很多，而且肌肤看起来也比同龄人小一些，虽然不能说全是红茶的功劳，但是红茶具有美容养颜的功能也是显而易见的了，所以被称为养生茶真的一点也为过。