喝红茶的五种健康功效?红茶有哪些好处?喝红茶对身体有什么好处吗?茶文化是我国传统的文化之一，茶的种类非常多，我们通常会在夏季喝绿茶降火，冬季喝红茶，对身体非常有好处的，红茶具体有哪些功效，我们可以从下面几个方面来了解。

红茶有哪些好处?喝红茶有什么作用呢?红茶在冬季是非常受欢迎的，我们知道，红茶可以暖胃，可以避风寒，可以帮助消化，但是这是我们知道的很少一部分的作用，对于其他的更全面的功效有哪些呢?

1.利尿功效

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2.消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3.解毒功效

据实验证明，红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

4.提神消疲功效

经由医学实验发现，红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

5.生津清热功效

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

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冬季到来，大家可以多喝红茶，有益身心健康，红茶可以舒张血管，帮助消化，我们每天喝一杯红茶，那么就能够有效的减少中风以及心脏病的发病率。上班族在中午吃过饭之后，到了下午2-3点是最困的时候，喝点红茶还可以缓解疲劳，具有提神的功效。