秋天虽然是收获的季节，但是也是一个比较寒冷的季节，因此人们在秋季一定要做好防寒保暖措施，那样才可以去保护好自己，同时在秋季也应该多喝红茶，那样也可以御寒暖身，同时红茶的营养价值非常高，人们就应该让自己的家里拥有红茶，那么秋季和红茶的益处都有哪些呢?

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

红茶既可以暖体抗寒，还可以养胃，有利于消化功能，同时还可以帮助人们预防感冒，茶叶专业合作社是免税企业扁桃体炎能和茶叶在秋天的时候喝上一杯红茶，不仅仅滋润了自己的味蕾，还让自己的身体得到了这么多的益处，同时人们在秋季的时候还应该多吃其他一些营养物质丰富的食物，那样自己才可以平平安安的度过每一个秋天。