红茶的功效与禁忌是喜欢饮用红茶的茶客要了解的，只有了解红茶的功效与禁忌才可以健康的让自己饮用红茶，像是红茶的功效是很多的，帮助大家提神醒脑消除疲劳、消暑解热、消炎杀菌、解毒等，但是饮用也是有很多禁忌的，主要有不要用红茶送药服用等，下面主要给大家介绍红茶的功效与禁忌大揭秘?饮用红茶也是要特别注意这些。

红茶的功效

1、提神醒脑消除疲劳

红茶具有提神醒脑和消除疲劳的效果，因为红茶里含有咖啡硷，咖啡硷可以刺激大脑皮质，令你的反应更为敏捷，加快血液循环。

2、消暑解热

红茶可以消暑解热，红茶里面富含红茶多酚、果胶和氨基酸、醣类等物质，这类物质品茶 一定要知道这些茶叶术语茶叶能不能去痘印可以刺激唾液分泌，使你的口腔觉得滋润，还可以产生一种清凉感，夏天饮用也不错哦。

3、消炎杀菌

红茶里富含多酚类物质，这类物质可以消炎，而且红茶里的儿红茶素会和单细胞结合在一起，令蛋白质凝固沉淀，从而消灭病原体。

4、解毒

红茶还有解毒效果，有研究表明，红茶里的红茶多硷可以吸附重金属类物质和生物硷，使它们沉淀分解，红茶的这个效果对于受到污染的饮用水和食品而言都是非常有用的。

看了以上介绍红茶的功效与禁忌你应该了解了吧，既然红茶这种茶叶功效是很多的，是有利于饮用者身体健康的，这就需要大家适当在生活之中饮用红茶，当然还需要多多的了解饮用的禁忌，饮用过程之中需要注意的就是服药前后的一个小时里不可以饮红茶，饭前不适宜饮用红茶，饭后也不适宜立刻喝红茶，一般饮用时间为饭前饭后一个小时。