红茶是一种很常见的保健茶品哦，而且营养物质还是比较高的呢，可以有提高免疫力的作用，还可以促进新陈代谢，对于提高体质有好处的呢。红茶的营养物质丰富，比如说可以有提神养胃的效果，下面的这些红茶的好处可以试试的哦。

利尿：

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。可以有很好的利尿消肿的作用，而且还可以有缓解肾炎啊或者是水肿的情况出现。

消炎杀菌：

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。红茶可以有抗菌消炎的作用，而且还可以起到很好的抗菌的效果。

解毒：

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔碎干茶叶有什么作用揭阳的茶叶觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

关于喝红茶的一些好处，大家都知道了吧，可以看出的是这些红茶的好处对于提高人体的免疫力有好处，还可以有促进新陈代谢的效果，而且还可以有利尿杀菌消炎的效果哦，大家平时的时候可以经常饮用这样的茶哦。