由于红茶是发酵制成的茶，一天中饭前、饭后一小时为最佳时间。饭前一个小时饮可增加肠胃蠕动保护肠胃、增加食欲；饭后一个小时饮，有助于促进消化、去除体内油腻物质，可减肥。此外，红茶性温和、有暖胃抗寒等作用，季节上来说，冬季是最适合喝红茶的季节。

女人喝红茶最佳时间

红茶性温，不像有些茶不能空腹喝，一天中饭周宁县茶叶协会茶叶有什么作用呢前或者是饭后的一个小时是最佳饮用时间，饭前一个小时这样喝可以很好的促进肠胃蠕动，保护胃壁，增进食欲，想要增肥的人群就最好是饭前喝。饭后一个小时喝可促进消化、去除体内多余的油脂，还能有减肥的作用。

喝红茶除了讲究时间，喝红茶还讲究最合适的季节，由于红茶的茶性温和，红茶中含有丰富的蛋白质、抗氧化物质、钾元素等，可有效加速血液循环、有增强人体补充寒冷的能力，可很好暖胃养胃，因此冬天是最适合的季节，并非说是只适合冬天喝。由于每个人的饮食习惯不同，具体视个人情况而定。