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文章第一次更正时间：2020-08-06 08:55:17

红茶是我国的茶类之一，红茶一般是非常适合在冬季饮用的，因为红茶中也能包含很多营养成份，所以对身体也是有一定好处的，红茶的功效与作用，主要是表现在这样几点。

第一点：促进肠胃消化。红茶中所包含的黄酮类的物质，能清除身体内多余的自由基，还能延缓衰老，同时红茶也是可以促进肠胃消化的，一般在饭后饮用也是很适合的，能进一步的改善和缓解腹胀和消化不良等，成为很多肠胃不好人群的选择。

第二点：提神。红茶中所包含的咖啡碱，可以刺激大脑皮质，这样就能让神经中枢变得兴奋，能提高注意力，还能加强记忆力，让思维变得更加敏捷，尤其是还能针对人们的心血管系统，有一定的兴奋作用，所以说，能加快身体的血液循环，这样就能消除身体疲劳，恢复身体的活力，提高人们的工作和学习效率。

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第三点：生津消渴。夏天饮用红茶的话，可以有生津消渴的作用，主要是因为在红茶中能包含很多成份，像是多酚类物质，还有氨基酸，果胶等，都能刺激唾液的分泌， 这样就能让口腔感觉到滋润，还能嗲来清凉感，能刺激肾脏，促进身体内毒素的排出，可以维持身体内的正常平衡。

第四点：利尿。在红茶中的咖啡碱和芳香物质的作用下，增加肾脏的血流量，这样就可以扩张血管，能促进尿量的增加，从而有利尿作用，针对尿酸过高等 引起的水肿，都是有改善和缓解作用的。

虽然有很多人们在生活中经常饮用红茶，但是对红茶的功效与作用却并不是很了解，其实红茶一般在冬季饮用是最好的，因为红茶还能有暖身的功效，能赶走身体内的寒气。

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