喝茶减肥不靠谱。 减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。 1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉类要保持少。

什么时间喝比较合适?

云南红茶，简称滇红。产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。 以大叶种红碎茶拼配形成，定型产品有叶茶、碎茶、片茶、末茶4类11个花色。制作采用优良的云南大叶种茶树鲜叶，先经萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制。

滇红茶叶功效

滇红的作用：滇红可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。滇红能够养胃，经常饮用加糖的滇红、加牛奶的滇红，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 预防疾病方面：滇红的抗菌力强，用滇红漱口可防滤过性病毒引。

不要告诉我滇红茶有什么种类 如何分辨之类的 我知道 只用告诉我喝滇红茶。

滇红茶的功效是具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；可消暑解渴及补充水分，有提神，燃烧脂肪供应热能的作用。 注意事项就是红茶既适于杯饮，也适于壶饮法。红茶品饮有清饮和调饮之分。清饮，即不。

滇红有滇红功夫茶和滇红碎茶两种。 滇红功夫茶滇红条茶，其特点是：芽叶肥壮，金毫显露，汤色红鲜，滋味浓烈，香气馥郁。 滇红碎茶又称滇红分级茶，其外形均匀，色泽乌润，滋味浓烈，香气鲜锐，汤色红亮。 根据茶的条索、整碎、嫩度、净度、色泽。

滇红有什么功效

滇红又称云南红茶，是世界茶叶市场上著名的红茶品种。 滇红的产销已有近五十年历史，出产于云南省南部的临沧、保山地区和西双版纳傣族自治州。 红茶所含的茶黄素和茶红素决定了红茶的质量，二者含量越高，品质越佳。决定茶黄素、茶红素含量的主。

云南红茶简称滇红，属红茶类。滇红金芽茶：产自于云南凤庆的优质金芽红茶，生长于群山联叠，峰峦环恃的纯净之地。以采自春天的芽叶为原料，经萎调，揉捏，发酵，干燥而成。芽叶肥壮 ，茶色金黄，汤色 红润明亮，香高气正，入口甘爽，是滇红中的。

云南的滇红，世界的滇红

提起红茶，总会想到大不列颠和北爱尔兰联合王国优雅的贵族气质，以及来自红茶气味的伦敦雾中的温暖。曾被英国女王作为观赏品置于透明器皿中，其品质堪比世界上最好的印度、斯里兰卡和肯尼亚红茶。

产地

云南红主要产区位于云南西南部澜沧江以西、怒江以东的高山峡谷，包括凤庆、临沧、双江。山峰在原产地的领土内起伏，平均海拔超过1000米。它具有“晴天早晚各处有雾，雨天全天有云”的气候特征。森林茂密，落叶和干草形成一层很深的腐殖层，土壤肥沃，使茶树高大，芽壮叶肥。即使长到5~6片叶，仍是软嫩的，尤其是茶叶中多酚类和生物碱的含量居全国首位。

历史发展

滇红由中国著名红茶专家冯绍秋于1939年创立。1938年抗日战争爆发时，冯绍秋先生应邀到中国茶叶公司工作。9月中旬，为了开辟新的茶叶出口产地，中国茶叶公司派冯绍秋、范到云南考察茶叶生产和销售情况。冯绍秋被分到顺宁(今凤庆县)，冯绍秋看到凤庆茶树变成了一片森林。凤山大叶茶和张羽一样高，芽壮叶肥，白毛厚，品质优良，非常适合制作精品红茶。凤山鲜茶精心使用。云南茶业喜出望外，将凤青红茶命名为“滇红”。

工艺、特点

滇红是由大叶红碎茶勾兑而成，最终产品包括4大类11色的叶茶、碎茶、片茶、尾茶。它的外形有特定的规格，身骨厚重坚实，色泽均匀。冲泡后汤色鲜红色，金圈突出，香气清新，味浓刺激，叶底红而亮。加奶后仍有很浓的茶香，呈褐色、粉红色或姜黄色，特点是浓、浓、鲜。以云南大叶种茶树的鲜叶为原料，经萎凋、揉捻或切段、发酵、烘烤制成成品茶。

冲泡方法

泡滇红的3个要点：（以盖碗为例）

一、用量(4~5克)

二、泡10泡以上【水温80-83度】。注意水温，就是先把水烧开，然后静置几分钟，再稍微冷却。不要加冷水，也不要没烧开就用。

第三，煲汤比较快。第一泡就是洗茶。第四个泡泡开始延伸到3秒，5秒，8秒。汤加完后不要盖。

价值功效

利尿功效

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率提高，尿量增加。有利于消除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、食盐过多(与高血压有关)和有害物质。

消炎杀菌功效

红茶中的多酚类化合物具有抗炎作用。对于细菌性腹泻和食物中毒的患者，喝红茶是有益的。民间也用浓茶给伤口、褥疮、脚气涂上一层。

解毒功效

实验表明，红茶中的茶黄酮可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是一大福音。

提神消疲功效

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来兴奋神经中枢，促进思维力的提神和集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

生津清热功效

夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。在茶中与唾液发生化学反应，并刺激唾液分泌，产生湿润的口腔和清凉的感觉。

此外，红茶还具有防龋、健胃、助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。红茶也是一种优秀的运动饮料，不仅能解暑解渴，还能补水。如果你喝了它

你不知道的滇红！

滇(站长 推荐：普洱茶是红茶还是黑茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)红的由来

云南是世界茶的原产地，但云南红茶的生产历史只有70年。1938年，为了开拓西南茶区，扩大茶叶生产，特别是红茶生产在世界上的地位，中国茶叶公司和富电新银行于当年12月联合成立了云南中国茶叶贸易有限公司。1939年1月，公司派冯绍秋、范、到顺宁(今凤青)、佛海(今勐海)试制功夫茶，任命冯绍秋为顺宁茶厂厂长，范为佛海茶厂厂长。冯绍秋成功试制生产功夫茶17.4吨，为云南红茶之首，被命名为“滇红”。

滇红的产地

云南红产于滇西和滇南两个茶区。滇南有西双版纳、普洱、红河；滇西有临沧、保山、德宏、大理。以临沧凤庆县为代表，被誉为“云南与红色之乡”。

滇红是以云南大叶种鲜叶为原料，经单芽、一芽、一叶一芽、二叶或三叶，经萎凋、揉捻、发酵、干燥后，分级精制成各种成品茶。滇红是中国红茶的代表，主要销往俄罗斯、波兰、德国等东欧国家，近年来已扩展到西欧、北欧、北美等30多个国家和地区。

云南红茶是一种外观和内在品质都很有竞争力的茶产品。云南红茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，具有适宜的嫩度，大叶种茶树鲜叶比其他茶树含有更多的茶多酚。经过加工，可以生产更多的茶黄素和茶红素。此外，咖啡因和水提取物的含量高，因此传统红茶制成高风味，红汤，高品质。

滇红，从名字到产地，都很讲究。滇红的冲泡当然是有技巧的，就像每个人都是独一无二的，都是红茶。滇红茶的冲泡也有一些独特的技巧。

滇红的冲泡

好茶难得，泡茶时的匠心，品茶时的用心。要品尝好茶，我们应该从适量的茶开始。茶量不足，很难充分体现茶的香气，而茶量过多，很容易浪费好茶。冲泡滇红时，茶的最佳用量为4 ~ 5g。Chayou

酿造云南红时，水温需要控制好，一般在80-83度。方法是先把水烧开，然后静置几分钟，再稍微冷却。不要加冷水，也不要没烧开就用。滇红虽然是大叶种，但是耐高温。但是味道厚重醇厚，内容丰富。为了避免苦味，开水在公杯中冷却一两分钟，降至85-90度时，用于泡茶。口感更甜更醇厚，耐泡性延长。几个茶友在一个悠闲的午后一边泡茶一边聊天。

烧开水，摇香。烧开水后将茶叶倒入盖碗中，合上盖子轻轻摇晃，然后轻轻取下盖子。泡茶的人会对花和水果的优雅香味感到惊喜。是为了摇香，更好的判断茶叶是否有洋味。同时也是尝试品评茶的一个很棒的方法。

跑茶。冷水后立即用合适温度的水冲洗，以便醒来。茶叶装在袋子或者罐子里，瓷器或者锡罐，轻轻打开的一瞬间，茶叶已经被你唤醒。与你的相遇，在润茶的瞬间，体现了泡茶者细腻专注的努力。

赶紧的。润茶后，无论是定点悬挂，还是低冲击力的注射，只要用刚刚好的马克杯里合适温度的凉水冲泡，就会感受到茶的深邃、浓郁、清香。

煲汤。赶紧煲汤。1~3泡都需要1秒才能出汤，第一泡是洗茶，第四泡开始延伸到3秒、5秒、8秒，所以出汤后注意不要盖。汤出来后可以享用茶汤。

十余水连续冲泡，体现了云南红茶大叶种的层次和丰富变化。在悠闲的午后，云南古树和红色的泡泡满满的

点红，从名字的由来到点红的冲泡技巧，不禁让我想起了月光下金枝静静等待茶人到来的茶莲，也期待着小憩片刻后将开水注入茶碗，茶香升起的那一刻，像一个红茶仙女在茶碗间翩翩起舞，喝了三泡茶后，陶醉在阵阵茶香中.