上班族早餐喝茶会加快饥饿感

2022-10-29 20:52:00热度:81°C

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  这两种食物中都含有***,可以**肾上腺产生肾上腺激素,能使人短期内兴奋,似乎充满了能量。但是,随着肾上腺激素的下降,机体很快又会回到疲劳状态,人也就很**到饿了。

  “斑主任”下斑喝点生姜蜂蜜水

  专家认为,人一天应当保证1.5~2升水的摄入量,但茶和咖啡都有利尿作用,所以实际上并不能有效地帮助机体补充水分。因此,对于生活节奏紧张、工作压力大的上班族来说,早餐最好少喝红茶和咖啡(推荐阅读:闽红,学习茶知识请关注:www.guniangcha.com]。

  【图片来源:pconline摄影部落】

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