红茶的好处 红茶的功效与作用

　　1、红茶具有健胃、养胃的功效

　　经过全发酵处理的红茶，茶多酚在酶的作用下被氧化反应掉了，降低了茶多酚的含量，红茶不仅不会对胃造成伤害，反而有(随机推荐：白茶和绿茶怎么区别，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.guniangcha.com)养胃的作用。喝红茶时加糖和牛奶，有助于保护胃黏膜，对胃溃疡的治疗也有一定的作用。

　　2、红茶具有强健骨骼的功效

　　红茶除了含有多种水溶性维生素外，还含有丰富的钾。钾具有增强心脏血液循环的作用，可以减少体内钙的流失。而红茶中的锰则是构成骨骼不可或缺的一种元素。

　　3、红茶具有提高人体免疫力、预防疾病的功效

　　红茶抗菌力强，用红茶漱口可以防止病毒引起的感冒，并预防蛀牙。红茶中含有丰富的黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以提高人体免疫力、预防疾病。

　　4、红茶具有提神、抗疲劳的功效

　　红茶里的咖啡因可以刺激大脑皮层的兴奋中枢，有提神醒脑抗疲劳的作用。

　　5、红茶具有消暑止渴、生津清热的功效

　　6、红茶具有利尿的功效

　　红茶中的咖啡因和芳香物质相结合，能增加肾脏的血流量。提升肾小球的滤过率，扩大肾脏微血管，抑制肾小管对水的吸收，从而促进尿量的增加。

　　7、红茶具有抗癌、抗氧化、抗衰老的功效

　　红茶中的茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。

　　8、红茶具有清热解毒的功效（图片来源：视觉中国）