夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

此外，红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。

古树红茶和滇红的区别

红茶似红非红的品质特点，说是红色红汤，其实是黄红色。要求黄烷醇类较深刻地氧化。先以酶促作用为主，后以自动氧化为主。经过萎凋、揉捻、渥红、干燥四个工序。制法的特点是经过室温自然渥红或热化的作用（其实在萎凋、揉捻阶段已起变化了）。依制法、成茶外形和品质不同而分小种红茶、工夫红茶、分级红茶、切细红茶、窨花红茶、蒸压红茶等六类。小种红茶经过萎凋、揉捻、渥红、锅炒（或不炒）、毛烘、拣剔、足烘等工序。分为湿坯熏蒸和毛茶熏蒸。湿坯熏蒸是毛烘时燃烧松木烟烘。福建崇安桐木关范围内的产品有自然的松木香味，叫正山小种。毛茶熏蒸是粗大的工夫红茶用油松木烟烘，。

滇红的作用：滇红可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。滇红能够养胃，经常饮用加糖的滇红、加牛奶的滇红，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 预防疾病方面：滇红的抗菌力强，用滇红漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶都包括哪些茶

滇红级 别越高，香气越浓，苦涩味也越少，同时滋味更醇，口感更顺滑，本店销售不同级别，不同档次的滇红。本品略有苦感，回甘好，汤色红亮. 红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态，养身之道，贵乎御寒保暖”。因而冬天喝茶以红茶为上品。 日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。 红茶还具有提神消疲、健胃整肠助消化、利尿、消炎杀菌、防蛀、去油腻延缓老化、降学血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射且有美容等功效。

那就太多了

红茶分小种红茶（丘山小种、烟小种），工夫红茶（祁红工夫、闽红工夫、滇红工夫、川红工夫），红碎茶。

适合女人在冬季喝的红茶 极力推荐这4种

女性冬季最好喝的茶是什么?冬季，温度低，寒冷重，人体的生理功能降低，阳气逐渐减弱，对能量和营养的需求更高。保持健康的方法要保暖和提高抗病性要贵得多。这时，您应该喝祁红和滇红等黑茶，普Pu和六宝等黑茶。红茶具有甜美温暖的特性，并富含蛋白质。在冬天喝它可以滋养身体，储存阳气，并加热和温暖腹部，从而增强人体适应冬季气候的能力。

什么茶最适合冬季女性？

红茶富含蛋白质，可以增强身体。红茶干茶是黑色的。冲泡后，红茶叶变红，醇厚，干燥，可以加入牛奶，糖和香气。另外，在冬天，人们的食欲增加，油腻食品的消费增加。喝红茶还可以消除油腻，开胃和健康，使人体更好地适应自然环境的变化，红茶几乎和红茶一样有效。

牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克。 调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。

甘蔗红茶

材料：甘蔗500克，红茶5克。调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。调制：1、将糯米洗净，放入锅中。2、加入适量清水煮。3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。功效：益气养血，改善身体虚弱症状。

红茶怎么喝才减肥 喝红茶减肥的注意事项

红茶是生活中常见的茶，据说喝红茶不仅可以帮助维持健康，还可以帮助减肥，所以让我们来看看如何喝红茶减肥吧!

红茶可以帮助减肥，喝红茶通常具有清肠，排毒和刮油的作用。红茶中的成分可以帮助分解体内脂肪并防止多余脂肪的积聚，从而具有良好的减肥效果。

怎么喝红茶减肥

1、运动前喝红茶确实具有减肥的作用，喝红茶含有大量的咖啡因，而咖啡因具有减肥的作用。但是，如果咖啡因可以起作用，那么人体必须运动，而咖啡因将在人体运动时起到分解脂肪的作用。

2、饭后1杯喝红茶不仅可以分解体内多余的脂肪，而且还可以帮助肠道排出多余的脂肪，即使每个人都吃很多特殊食物也不会发胖。因为无论您吃多少油腻的食物，只要喝一杯红茶，脂肪都会被肠内废物吸收，垃圾与废物一起被排出。

3、喝热的红茶 现在很多人都喜欢冷饮，喝茶时也都不例外，喜欢喝冰凉的茶水。但大家如果是想通过喝红茶来达到减肥功效的话，那么小编就建议大家喝热的红茶了，因为咖啡因只有在高温的状态下才能够发挥作用，帮助消解多余脂肪哦。

喝红茶减肥的注意事项

1、月经期间不要喝红茶，红茶减肥的效果非常好，而且还具有暖胃的功效体寒的女性多喝红茶大有好处，但是在月经期间不要喝红茶;另外，习惯性便秘者和孕妇也不要喝红茶减肥。

2、不要将红茶代替主食减肥，红茶减肥的效果很好，但是千万不要将红茶来代替主食减肥，这样虽然减肥的效果更快但是会伤害身体，适量得控制好饮食即可。

3、不要空腹喝红茶，因为茶进入肺部，会使脾胃变冷，容易导致“茶醉”。

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4、喝红茶减肥，避免晚上喝茶如果你想减肥，不要选择晚上喝茶。一方面，晚上喝茶会在第二天在体内引起过多的水分，很容易导致水肿，尽管可以采取措施消除它。另一方面，喝茶中的成分具有抗疲劳成分，这会影响您的睡眠质量，也会导致体重增加。