许多人认为夏天喝红茶容易上火，这是不对的，红茶四季都可以喝，只是看那个季节更适合去品饮。红茶性温，但不是燥热，适当地饮用并不会造成上火，而且体质虚寒喝了红茶可以帮助祛除体内湿气、暖胃。 

夏天因为天气炎热，吃冷饮、开空调很容易让体内湿寒之气加重，这时喝一些温热的茶，可以帮助排解体内寒凉之气；在吃了火锅、烧烤等一些刺激胃的食物之后，也可以喝一些红茶，可暖胃缓解不适，帮助调节消化吸收，减轻肠胃负担。 

红茶

适当的饮用红茶也能够提神醒脑、消除疲劳。所以不要听信谣言，以为夏天喝红茶会上火，而错过了品饮红茶的好时候，可以适量的喝一下，也可以和其他茶类交替品饮。