从中医的角度上说，红茶性温，绿茶性凉。因此，红茶品质特征和保健作用也是非常具有其独特性的，所以喝红茶对我们的身体是很有好处的，那到底湖红茶的功效与作用有哪些呢？具体如下！

　　1、利尿

　　在红茶中的咖啡碱以及香香物质的作用下，增加了肾脏里的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制住了肾小管对水的再次吸收，于是就促成尿量得增加。

　　2、消炎杀菌

　　红茶中的多酚类之中的化合物有消炎的效果，再经过由实验的发现，儿茶素类可以与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀于是就抑制以至于可以消灭了病原菌。

　　3、解毒

　　实验证明，红茶中的茶多酚能吸附重金属以及生物碱并沉淀之后分解，这对于饮水和食品受到工业严重污染的现代人来说这是一项非常好的事情。

　　4、提神消疲

　　医学实验发现到红茶中的咖啡碱是通过刺激大脑皮质来兴奋我们的神经中枢，使人提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化了我们的心搏，从而促进血液循环的速度以利新陈代谢，以至于达到了消除疲劳的效果。

　　5、生津清热

　　夏天口渴了喝红茶能止渴消暑，是由于茶中含有的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液的分泌，导致口腔里会觉得很滋润，并且产生清凉感；同时在咖啡碱控制下丘脑的体温中枢神经调节体温，它也刺激肾脏达到促进热量的散发和污物的排泄，以至于维持了体内的生理平衡。

　　饮用注意事项

　　1、新茶不要多喝，存放不足半个月的新茶更不要喝。

　　2、有神经衰弱、心脑血管病的患者应当适量饮用。

　　3、睡前不要饮浓茶、空腹不要喝茶、吃药不要用茶水送服。

　　4、吃药前后1小时内不要饮茶，人参、西洋参不宜和茶一起食用。

　　5、生理期的女性建议不喝或者少喝茶。

　　以上就是饮用红茶的功效，总的来说红茶是一种品质非常高的茶叶，内含有很多对身体有利的营养成分，经常喝对我们的身体有很多的帮助！