喝英红九号可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。英红九号中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。英红九号属于红茶，茶性温和，适宜大众人群饮用，那么喝英红九号有哪些好处？

　　英红九号的功效作用

　　1、消除疲劳

　　英红九号有消除疲劳的功效作用，从而能够有效帮助人们提神解乏。因为英红九号中含有的咖啡因物质能刺激大脑皮质兴奋神经中枢，同时对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以促进身体的新陈代谢，帮助身体发汗，加速排泄乳酸及其他代谢废物，达到帮助消除疲劳的作用。

　　2、清热消暑

　　英红九号有清热消暑的功效作用，在炎热的夏天也是适合饮用的。因为英红九号中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等成分能刺激口腔分泌唾液，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

　　3、利尿

　　英红九号有利尿的功效作用，从而有益于肾脏的健康。因为英红九号中含有的咖啡碱、芳香等物质能够帮助加强肾脏的血液循环，扩张肾脏的微血管，抑制肾小管对于水分的再吸收，提高排尿量。而且喝英红九号帮助利尿的同时也能帮助身体排毒，消除身体水肿。

　　4、解毒杀菌

　　英红九号有消炎解毒杀菌的功效作用，从而能够有效避免病毒对人体的侵害。因为英红九号中含有的多酚类物质具有很好的解毒杀菌效果，英红九号中含有的茶碱还具有吸附功能，对于茶叶护肤美容功效身体中含有的重金属、生物碱等物质能够有效吸附并且通过淀粉分解，对维护人体健康有重要作用。

　　5、强壮骨骼

　　英红九号有强壮骨骼的功效作用，从而能够有效预防骨质疏松。因为英红九号中的多酚类物质具有抑制破坏骨细胞物质活力的作用，能够帮助骨骼强化。这对于防治骨质疏松具有很好的效果。

　　6、预防口臭

　　英红九号有预防口臭的功效作用，从而能够有效保护口腔卫生。因为英红九号中含有芳香物质，经常饮用英红九号能够帮助消除口臭。而且英红九号还具有很好的抗菌能力，经常喝红茶或者是习惯拿红茶漱口的话，不仅能够清新口气还能帮助预防口腔内细菌滋生。

　　7、稳定血糖

　　英红九号有稳定血糖的功效作用，对于糖尿病人来说是理想的饮品。因为红茶在发酵过程中会产生茶黄素、茶红素等物质，能够很好地促进人体产生胰岛素，从而帮助控制血糖的稳定。特别是在英红九号中加入柠檬之后，还能帮助预防糖尿病、骨质疏松等病症的发生。

　　饮用英红九号的注意事项

　　1、新茶不是越新越好，如果喝法不当的情况下，那么一样会危害身体健康哦。因为新茶采摘回来，存放时间短，内含有较多没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，这些物质对于肠胃不好的人来说，那么会刺激肠胃粘膜，导致本身肠胃功能就差的人诱发胃病，所以新茶是不宜多喝的，最好是存放半个月时间以后再喝的好。

　　2、新茶内含的咖啡碱含量是比较丰富的，还有活性生物碱、多种芳香物质，这些物质会促进大脑中枢神经兴奋，所以对于神经衰弱、心脑血管疾病的人来说，应该要适量去饮用，并且不适宜再睡觉前、空腹状态下饮用。

　　3、不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。