喝红茶也存在一定危害

2020-12-28 13:20:10热度:144°C

　　1、如果要喝红茶在晚上，喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

　　2、喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

　　3、红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量。

　　4、因为红茶是发酵后，长时间冲泡容易导致不稳定的营养成分的出现可能危害到身体，那就得不偿失了。

　　5、在民间有这样的说法：一般冬天喝红茶，温暖，夏天喝绿茶，清凉。

　　平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮红茶为宜。另外，女性朋友们还要注意在“特殊时期”是不能喝茶，以免产生副作用。

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