孕期作为女性的一大特殊时期，对于饮食是非常重视的，因为要是饮食不合理的话，不仅会影响大人的健康，还会影响小孩的健康，那孕妇能喝红茶吗？具体如下！

　　孕妇在怀孕期间有很多东西都是不能吃的，同时要补充各种营养，虽然说红茶具有很好的保健作用，但是孕妇尽量不要饮用为好。

　　因为红茶不仅含对胎儿不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

　　喝红茶的禁忌人群

　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。

　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。

　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。

　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。

　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

　茶叶的甜　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。

　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。

　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

　　红茶的营养成分

　　红茶的营养价值非常高，其内里含有多种对人体有益的营养物质，如咖啡碱、胡萝卜素、维生素A、钙、磷、钾、镁、异亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养成分。

　　红茶在发酵的过程中，由于多酚类物质的化学反应，因而使鲜叶中的化学成分变化比较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显增强，从而形成了红茶特有的色、香、味具佳的品质。

　　总而言之，孕妇是不建议喝红茶的，特别是喝柠茶，因为如果过多的喝浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血，严重的还会造成流产！